۴ پاسخ

همه چی بخور

اینکه میگن نباید آب بخوری قضیش چیه؟
واقعا با آب شکم میادی

چیزای نفخ دار مثل سبزی خام ،کلم ،حبوبات مصرف نکن که باعث بشه نفخ کنی چیزای کافئین دار مصرف کن شیرا رو‌زیاد میکنه
غذاهای سبک بخور که دفع راحتی راشته باشی مثل سوپ کباب حلیم
آب گوشت خیلی مقوی و‌خوبه
آبمیوه های طبیعی مثل آب گلابی ،آب سیب کرفس خیلی خوبه کمک میکنه بچه زردی نگیره اینا برا بعد زایمان بود

همچی بخورفقط یبوس نبایدباشی

سوال های مرتبط