خانما چرا بعد زایمان نباید چیزای سرد خورد من نمی‌دونستم از روز اول خوردم چه تاثیری داره؟؟




زایمان طبیعی

چون شکمت زخمه از لحاظ روحی بهت فشار اومده بده چیزای سرد

من مامانم همش میگفت باید گرمی بخوری چون به قول خودش بند بند وجودم بازه چون زایمان کردم
واسه استخونا میگن
من خودم تا ۴۰ روز اصلا آب سرد نخوردم
غذا هامم گوشت تو شیشه و کاچی و آبگوشت و رشته پلو با جوجه
عدسی
گاهی وقتا گوشت خروس مامانم بار میزاشت
همش با چایم زنجبیل میخورم
از الانم میتونی به خودت برسی نگران نباش

سلام فداتشم خدا بچتو حفظ کنه ابجی نیاز ندارین براتون ختم کل قران چله نادعلی . حجرات برای سلامتی جنین . ختم ناد علی برای راحتی زایمان . زیارت عاشورا حدیث کسا بخونم چهت هر نیتی خواستی میخوم به نیتتون هدیخ به روح اموات هم خواستی نماز روزه قضا هم میخونم خیلی و دست بالم خالیه اجرت با سید فاطمه زهرا مواظب بچت باشه

هم نفخ داره هم برای خودمون ضرره بعد زایمان اگ بتونیم خودمون نگهداریم چیزای نسبتا گرم و مقوی بخوریم بعدنا کمر درد و درد نمی‌گیریم چون تازه زایمان میکنیم رحم باید گرم گرفته بشه ولی من نتونستم جلوی دهنم بگیرم همش چیزای خنک😑😑💔

واسه ترمیم بدن و اینکه کم کم به حالت قبل برگرده خیلی مهمه عزیزم حتی زیر باد کولر و دمای خنک هم نباید باشی کلا باید گرم نگهداری بدنو حتی میگن جوراب هم بپوشید

واسه تقویت و ترمیم بدنت میگن، گرمی جات بهتره، من حتی آب رو مامانم میجوشوند سرد میکرد تا بخورم،چایی رو همیشه با نبات میداد، کاچی و این چیزا
حتی میگن گرمی جات از افسردگی بعد زایمان جلوگیری میکنه

من ک رعایت نکردم اصن ولی رعایت کن بعدا برات مشکل پیش مباد

عزیزم چون بدنت انرژی زیادی از دست داده . چیزای مقوی مثل مغزیجات . گوشت و ... رو باید مصرف کنی چون رحم به چیز گرم نیاز داره تا دوباره برگرده به حالت قبل زایمان . چیزای سرد کلا باعث تاثیر روی اعصاب هم میشه . زیاد چیز سرد نخور

بچت نفخ میکنه اینجوری دل درد میشه سردیجات میخوری بعدش چای نبات بخور البته بیشتر سعی کن نخوری