دقیقا تو شیردهی چه میوه هایی میشه خورد؟😕
مرکبات و کیوی و توت فرنگی و اناناس و... که نمیشه خورد، البته من نمیدونستم از بعد زایمان هی اب اناناس خوردم😕 چی بخوریم پس؟؟؟

من بعد زایمانم برا بخیه هام شب و روز آناناس خوردم والا دلدرد هم نشد به خیلی چیزا توجه نکنید وگرنه نه میشه میوه خورد نه حبوبات نه لبنیات پس چی بخوریم

من اکثرا سیب رو کمپوت میکردم میخوردم
و آب هویج

میگم شما بخور میوه ولی یا بعدش عرق نعنا بخور کمی
یا اینکه اونایی قابل پخت هست کمی بپز و نوش جان

عزیزم شما شیر کمکی نمیدی؟

واااا چرا نمیشه خورد منکه میخورم

والا من همه چی میخورم به غیر از پیاز و سیر و شیر گاو

والا من که همه چی میخورم

چرا نمیشه؟من‌همه چی‌میخورم

من که همه چی میخورم🤷🏻‍♀️
فقط چهل روز اول مراقبت غذایی داشتم

چرا آناناس نمیشه؟ من چون شنیدم برای زخم و بخیه خوبه خریدم بعد زایمان بخورم