خانثما ی که زایمان طبیعی داشتین بعد چند روز بلند شدین و کارهاتون رو کردین
تا چند روز مراقب خوردنتون بودین سردیجات و میوه و...

راستی بعد زایمان چه میوه های مجازه و کدوم میوه هارو نباید خورد

منم تقریبا سرپا بودم ولی باز تا ده روز مامانم کمک بود با دوتا بچه نمیشه خوابید
من هلو و سیب کمپوت میکنم میخورم
سر دختر اولم تا چهل روزگی رعایت کردم سر همینم همینطور

روز. پنجم. 🥲

من از روز زایمان سرپا بودم همش همه کارامو خودم میکردم

میوه من فقط مامانم بهم سیب وکمپوت اناناس میده
میگ بقیه چیزا خوب نیست برات

الان ی هفته شده از زایمانم خوبم
میتونم ی کار ۱۰ دقیقه انجام بدم
اما سعی میکنم تا مامانم هست
منم استراحت کنم

۱۰روز مادرم بود بعدش خودم دیگه

من ک از همون روز اول سر پا بودم استراحتم فقط بیمارستان بود، میوه هم من سیب میخورم فقط بقیه چیزا انگا میترسم برا نفخش