برا ازمایش قند دوساعته چندروز قبلش رعایت کنم بعد برم آزمایش بدم ؟

عادی باش

باید حالت طبیعی خودت باشی خودتو که نمیخوای گول بزنی.

اصلا نباید رعایت کنی همیشه هرجور که تغذیه ات هس مثل همون نمیخوای ک خودت رو فریب بدی
من روز قبلش سونو داشتم گفتن چیز شیرین بخورم کلی اب میوه شیرنی خوردم شبش یه پرس کامل برنج خوردم خیلی گشنم بود درحالت عادی نصف پرس بزور میخورم ولی ده ساعت ناشتا موندم رفتم آزمایش دادم پایین بود اینکه میگن سبک بخور فلان الکی فقط خودت گول میزنی

نباید رعایت کنی که😐باید عادی باشی وگرنه بی فایده س

از شب قبلم برنج و نشاسته و شیرینی جات نخوری قبل از اینکه بری مدفوع کنی قندتون پایین نشون میده

چند روز نیست دیگه اگه قندت بالا بوده ازمایش قبلی کلا باید یکوچولو رعایت میکردی
امتحان نیست که همون موقع بخونیم بیست بشیم 😂

اصلا رعایت نکن حالت طبیعی تغذیت داشته باش.فقط شب قبل آزمایش ده ساعت ناشتا باش