سلام خانوما ببخشید من الان سه روزه یبوست گرفتم معدم خیلی درد میکنه الانم دسترسی ب دکتر ندارم ب نظرتون چیکارکنم

کره بخور نان کره

انجیر بخور معده دردت هم از یبوست هست

شربت لاکسی ژل بخور من تو بارداری دکتر برام نوشته بود

انجیر بخور برا یبوستت برای معدتم ادمس بجو

شربت لاکسی ژل من میخورم

انجیر
آلو
گلابی
آب گرم صبح زود
مایعات
شربت میگنی میلک اسمش درست یادم نیست

روغن زیتون هرروز ۳قاشق غذاخوری و پیاده روی معجزه میکنه

عزیزم مایعات زیاد بخور آب زیاد بخور و موادغذایی فیبردار

انجیر خشک خیلی خووووبهه

من از اول بارداری این مشکلو دارم 🥺🥺🥺