الان میتونی یوگا بری
ولی ورزش ن واسه زایمان زوده هنو
منع ورزش نیستی از الان یه سری ورزش هارو میتونی داشته باشی
برای زایمان از ۳۶ هفته ورزش زایمان راحت شروع میشه
از 7ماه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.