بچها روغن سیاه دانه از کی شروع کنم به ماساژ دادن و دقیقا کجا هارو ماساژ بدم

دور ناف و زیر شکمت ماساژ بده

برای چی خوبه ؟

از روز چهارم پریود تا ۱۴سیکل

بعد از تموم شدن پریود تا تخمک گذاری

توجه کردم دوستان نوشتن از اول پریود کاااااملا اشتباهه رحم درحال ریزش هست و نباید دستکاری بشه یافشار بهش وارد بشه عزیزم
شما از روز پاکی تا روز تخمک گذاری قسمت رحم و تخمدان هارو آروم به جهت ساعت ماساژ بده و ۲ قطره بریز تو نافت با شال ببند و بخواب 🥰

ازاول پریود تا بیستم سیکلت هرشب پایین شکمت کلا همجاشو

از اول پریودی تا قبل تخمک گذاری دور ناف و زیر دلت یه قطره بریز تو نافت