جارو نپتون و چگونه میکشید که بریچ بچرخه؟

گروه دورهمی،بارداری،گپ مامانا دارم
میخواید بهتون لینک بدم؟

چمباتمه قدم

توی هفته شما فکر نکنم دیگه بچرخه ولی چهار دست و پا رفتن توی هفته های پایین را میگن موثره

سوالو اصلا نفهمیدم

ها ! ‌

😂😂با جارو بچه‌میچرخه

چهار دست و پا شو

تو ۴۰هفته😐

حالت چهاردست و پا تقریبا
ورزش حالت سجده هم عالیه

چجوری بکشم بریچ بشه😂

چی!!؟؟

وات