مامانا یه لیست از چیزایی که باید بخورم و نخورم بخاطر دل درد و کولیک بنویسید حتی میترسم آب میوه بخورم ممنون میشم واقعا دیشب تا صبح چشم رو هم نزاشتم هی زور میزنه میگوزه بی قراری میکنه

عزیزم هرچقدرم رعایت کنی باز یذره نفخ و بی قراری و دارن من که خیلی رعایت کردم دیدم فایده نداش حالا براش قطره کولیکز گرفتم بش میدم راحت شدم خودمم عرق زیره بعد وعده های غذاییم میخورم قشنگ دیگه راحت شده

خییلی رو تغدیه حساس نباش...شکم و دورناف بچه رو با روغن زیتون دورانی ماساژ بده...داروی کولیک هم بگیر براش

غذا لی تاثیر نیس. ولی همه کولیکا و اینکارا کاملا طبیعی طبیعیه از سمت بچه و همه بجه ها بابد این چند ماه رو به همین حالت بگذرونن

عزیزم رژیمو رعایت کن اما تا دوراش نگذره خوب نمیشه من همه کار کردم اما بی فایده وقته گریه اش ک میشد گریشو میکرد الانم همینطوره زمانش ۱۲ تا ۴ و ۵ صبحه فقط شربت اهورا نینی بهتر جواب داد بهش ک اونم بالا ۱ ماه میتونی بدیش

من برا دخترم همه چی و حذف کردم تا ۸ ماهگی شبانه روز جیغ میزد تاثیری نداشت

لبنیات مثل: شیر ، ماست ، پنیر ، دوغ ، خامه ، حتا قنادی خامه ای ،
نوشابه ، حبوبات نخور اگم میخوری یروز قبل بخیسونش

ماکارانی سیب زمینی نخود لوبیا نخور

اگ هم چیزی خوردی ک نفاخه درجا بعدش عرق نعناع و رازیانه بخور

مرتب بعد غذاهات اینارو بخور برا نفخ عالیه

ماکارونی و هندونه اصلا نخوری عزیزم