۳ پاسخ

شیر بادوم ،حریره بادوم،مغزیجات،ابگوشت،عصاره گوشت،
کباب،کاچی با روغن حیوانی زیاد،استفاده از روعن حیوانی تو غذا ها

اجیل و پروتئین
بادام خیلی خوبه

کله پاچه مخصوصا ابش
اب قلم
این دوتا عالیه نفخ هم نمیاره
پای مرغ هم بنداز تو زود پز بخور

سوال های مرتبط