خانومایی که شیر خودتونو به بچه هاتون میدین میشه بگین تغذیتون چیه چه خوراکی هایی بیشتر مصرف میکنین؟ و چه چیزایی شیرو مقوی میکنه ممنون اگه جواب بدین

ابکوشت بدون نخود
ماهیچه خالی با ادویه یکم آبش بمونه
ارده کنجد با خرما. چایی بابونه کاچی با روغن حیوانی اینا برا من خیلی خوبه

من آبگوشت و کله پاچه خیلی اثر گزار بود

ماکارانی هم میگن شیر و خوشمزه میکنه
ولی من یبار یه ماهگی خوردم پسرم اذیت شد...خیلی گریه کرد
دیگه نخوردم

گوشت قرمز ماهی، سبزی شوید، دلستر اینا شیرو زیاد میکنه

چون کولیک داره لبنیات نخوردم

تاپیک هام مربوط به شیره ببین عزیزم.
من همه چی خوردم فقط ماکارونی و قرمه سبزی نخوردم

من مرغ و شیرینیجات و سمنو شیرم زیاد میکنه

من فقط برنج و ماکارانی
آبم زیاد میخورم روزی سه تا قوطی نوشابه😂

گوشت بخور زیاد