برنامه غذایی خود بدید بهم خانما خواهشا
بچم هیچی نیمخوره بعد اصلا هم مولتی ویتا مین یا قطره اهن هم‌نمیدم بهش چی‌ب‌دم‌؟

من برای دخترم تا حالا این غذاهارو درست کردم :
پیتزا،اسنک،پیراشکی،کوکو،کباب تابه ای،برنج و مرغ ریش شده و کشمش و هویج،برنج و مرغ،برنج و جوجه،برنج و بادمجان،ماکارانی،ته چین،حلیم و اش و میخریم،برنج و خورشت سبزی یا لپه،دل،کباب،مرغ زیر سیم توری،دل مرغ،جیگر و قلوه،سوپ،حبوبات خالی،تخم مرغ و سیب زمینی،تخم مرغ گوجه،دمپخت ماش،دمپخت گوجه،آبگوشت،الویه،سالاد ماکارانی،کتلت

من مولتی لیپوزوفر میدم توش آهن هم داره

اهن لیپیفر
فولیک اسید کوالی فول
مولتی ام مارک لیپوزفر خوشمزه است ولی باید ببینی میسازه بهش یا نه

کدوم مارک رو دادی نخوردد؟؟

چرا نمیدی بهش مولتی و اهن؟