۳ پاسخ

از ۱۲ شب دیگه چیزی نخور آب میتونی بخوری

اب که میتونی بخوری ۱۰ ساعت ناشتا باش

هشت تا ده ساعت ناشتا باید باشی بهترین تایم آزمایش هفت تا هشت صبحه اگر تیرویید هم جزشون داری یک ساعت از خوابت باید گذشته باشه ولی تحرک نداشته باشی

سوال های مرتبط