سلام دوستای گلم خوبید؟
من فردا آزمایش نوبت اول بارداری دارم گفت ۱۲ ساعت ناشتا باش قرار بیان خونه ازم آزمایش بگیرن من بعد ۸:۳۰ که شام خوردم دیگه نمیتونم چیزی بخورم ولی الان خیلی حالم بده سرگیجه تهوع شدید دارم جون ندارم اصلا چیکار کنم بهتر بشم ؟

استرس نداشته باش چون خودش باعث حالت تهوع میشه نفس عمیق بکش فکرتو آزاد کن.. اگه ضعف کردی خب یه چیزی بخور الان بعد فردا یکم دیرتر آزمایش بده که بشه ۱۲ساعت
چون از ۸ونیم چیزی نخوردی سرگیجه میگیری دیگه

چای بدون قند میتونی بخوری با آب

آب بخور چای بدون قند آب میوه طبیعی

یکم آب بخور