۷ پاسخ

اصلا تند تند پیاده روی نکن خودتو خسته میکنی
اگر میتونی تحریک سینه و نزدیکی بدون مراقبت انجام بده
ورزش هاتم انجام بده پو دوره های بیست دقیقه ای

اره پیاده روی تند با پله بالا پاییین کن

یکم ورزش اسکات برو واینکه به حالت سجده کن خودتو

معاینه درد داشت؟
و اینکه رفتید بیمارستان برای معاینه؟

پله برو پیاده روی کن .اگه خونت نزدیک بیمارستانه برو دوش بگیر زیر دوش کمرتو ماساژ بده

سعی کن پله بری بالا پایین

پیاده روی کن تو محیط بیمارستان

سوال های مرتبط