خانما میوه‌ غذا چیا نفاخه
چیا مجازه‌ که بچم‌ نفخ و دل درد نگیره

خربزه ،انگور،خیار،معمولا میوه ها نفخ دارن

اولین چیزی هم که نفخ داشت خوردم بادمجون بود😋😍🤣😬

دیگه تا۴۰روزبایدهمه غذاهاروبخوری..من از۱۵روزی شروع کردم کم کم.بعدش چای نبات خوردم تابچه عادت کنه به غذاها

کلا بعد غذاعرق نعنا بخور شیرت صاف بشه

خیار عزیز
غذاماکارونی سویا
حبوبات مثل نخود لوبیا باید آب کنی نفخ بگیری

هندونه انگور نفاخه