مامانای گل
برای ارامش جنین تو شکمتون چیکارا میکنید ؟؟؟

من آهنگ بیکلام مثل بتهوون و موتزارت میذارم با هم گوش کنیم یا براش لالایی میخونم‌... ولی اینا همه برای قبل از برق رفته به محض اینکه برق میره یه عالمه فحش هم یادش میدم😂

من زیارت عاشورا گوش میکنم و همزمان باهاش تکرار میکنم و دستمو میکشم روی شکمم

من میرم تو یوتیوب مدیتیشن مخصوص جنین داره اهنگ هاشو میزارم و کلی دوست داره تکون میخوره.البته گوگل هم بزنی فکرکنم داشته باشه

سوره والعصر رو زیاد می خونم

یوگا خیلی خوبه خودمم خیلی اروم میشم و دردام کمتر میشه

قران میخونم مخصوصا سوره یاسین

خودمون ک آروم باشیم جنین هم آرومه

ارامش خودمو ب هم نمیزنم و خودم ارومم همیشه دنیا ب ی ورمه😑😂

بعضی روزا مدیتیسن و یوگا و ورزش های اروم،حرف زدن باهاش و استرس نداشتن

حرص میخورم و شب و روز تو خونه با این و اون دعوا میکنم