۳ پاسخ

سرلاک بده

فرنی و حریره بادوم میدم صبحا ، شبا هم بهش بیشتر سوپ درست میکنم میدم ، ماهیچه و بلدرچین وزن میدن

ببین اگه وزن گیری میخوای سرلاک بده.
مجاز توی این سن سرلاک برنج هستش ساده ترین سرلاک .
سوپ درست کن داخلش سیب زمینی بزن
فرنی حریره بادوم بده
ولی داخل همه اینا حتما کره بزن تا یبوست نشه بچه .
اگر بازم یبوست داش روغن زیتون خوب و بی بو بزن خیلی تاثیر داره.

سوال های مرتبط