پاهام
خیلی درد می‌کنه
از چی می‌تونه باشه
چه قرصی بخورم
بعد زایمان اینجوری شدم

اگه خودت شیر میدی ممکنه از کمبود کلسیم و مواد مغذی باشه

هر هفته بعد از غدای چرب ویتامین د ۳ بخور تا دو ماه تا ذخیره کیتامین دی بدنت کامل بشه و اینکه یک قوطی کلمنزینک بخر عالیه .من راه نمیتونستم برم عصرا یکی بخور عالیه

من دث میزنم

قرص کلسیم بخور کشک و‌قارا بخور

قرص کلسیم و مولتی ویتامین بخور

قرص نوافن خیلی خوبه

من زانو دردی بدی داره اصلا خم راست شدن با درد هست

منک هنوز آهن و کلسیم دوران بارداری رو میخورم شبایی که نخورم استخون پاهام تیر میشکه