هرچی دلت میکشه بخور...فقط سه ساعت قبل از عمل باید ناشتا باشی برو قشنگ بخور که بعد از عمل تا ۸ ساعت نمیتونی چیزی بخوری ضعف میکنی
بنژر من جبزایی ک سالمه و انرژی بالا ااره
اجیل
خرما
عدس
ماکارونی
میوه ها
سوپ مقوی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.