بارداری اولم وحشتناک وزنم رفت بالا و ورم شدید بچه ام هم خوب وزن نگرفت الانم کمبود وزن داره الان دوباره حامله ام چیکار کنم دیگه مشکلات اولی پیش نیاد خیلی دوران بدی داشتم و بچه ام هم وزنش کم نباشه

مولتی ویتامین کلسیم ویتامین د آهن فرو فورت

چن ماهته ب سلامتی

چند بود وزنش الان چنده؟

اجیل مغزیجات و شیرین بخور دلستر حلیم گندم حبوبات بخور وزن میگیره این چیزا خوبه برای وزن گیری قرص های مکمل هم حتما بخور

تحت نظر متخصص تغذیه باش
پیج اوما و اپ اوما در مورد بارداری هست
پیج زیر مجموعشون اوما دایت در مورد تغذیه است چی دوران شیردهی چی بارداری که همه چیز استاندارد پیش بره
من خودم بعد زایمان رژیم شیردهیش و گرفتم که هم وزنم کم شد هم شیرم خوب شد. برای بارداریش هم رضایت زیاد داره
تو اینستا پیجش و ببین خواستی پیام بده بهشون