خانوما تازا زایمان گرده چی میخورید ناهار شام لطفا نگید هرچیزی هرچیزی نمیشه خورد تو دردسر میفته ادم

تخم مرغ با روغن خاصه(روغن محلی یا روغن زرد ترکا ساری یاغ می گن)، آبگوشت ، سوپ شیر ، سوپ جو با مرغ ، شیر خرما ، حلیم ، برنج و خورشت هم بخور ولی آب خورشت رو زیاد بریز سعی کن زیاد برنج و غذا های خشک نخوری چون تازه شیرت میاد خدای نکرده خشک نشه اینا رو هم توی لیست غذاهات بزار بخور

ما یه ترکیب داروگیاهی داریم بهش میگیم سفوف تو همون دوران زاجی یک دو کیلو میخورن قشنگ رحم رو شست و شو میده.
تخم مرغ با روغن زرد حیوانی و همون سفوف
شروا(شبیه شله زرد اما شیرین نیست و توش برنج و روغن حیوانی و تخم حلبه و زیره داره و با نمک کم یا همون سفوف شیرین میخورن)
گوشت تو شیشه
برنج و جعفری و ماهیچه
گوشت خروس
کاچی مغزیجات

حلیم اگه شیر میدی نخور خیلی سنگینه

من بخاطر زردی دخترم همچنان هیچ گرمی نخوردم

من همه چی خوردم ولی از سوپ بگیر تا کباب و انواع خورشتاو.. همه چی خوردم
بجز لبنیات که دکتر گفت از ۱ماهگی به بعد کم کم شرو کن اونم بخور. دکتر اطفالم گفت بخور همه چی اما متعادل هیچی نمیشه زیاده روی تو خوردن کبابشم هم خودتو هم بچرو اذیت میکنه . مایعاتم زیاد بخور من آلویه ورا مگابیز خیییلی مصرف دارم تو آب میوه ها. میوه هامم همه کمپوته. خودمون درست میکنیم. ابگوشت بدون حبوبات مصرف دارم.

کاچی
شیره گوشت
آبگوشت
مرغ
آش بدون حبوبات
بلدرچین کبابی
آبگوشت بلدرچین

دل قلوه گوشت چرخ کرده آبگوشت کاچی و حلوا
وقتی اومدم خونه
اما بیمارستان ک بودم خورشت سبزی اینا خوردم مشکلی ام پیش نیومد

من فقط غذاهای نفاخ نمیخورم بخاطر دل درد، غذاهای طبع گرم نمیخورم بخاطر زردیش، دیگه همچی میخورم، مخصوصا ده روز اول تامیتونی باید مایعات بخوری بیشتر مایعات گرم ک شیرت رابیفته، ازمنم میشنوی چه طبیعی هستی چه سزارین فرق نداره هندونه نخور، من تاالان نخورده بودم دیروز هی اصرارکردن گفتن بخور یه تیکه واس شیر خوبه خوردم غروبش یه دردی پیچید تو شکم وکمرم عین درد زایمان به خودم میپیچیدم، هندونه خیلی بادداره

من حبوبات هم خوردم چیزی نشد نفخ شو بگیری چیزی نمیشه حتی بستنی هم خوردم

سوپ کاچی آبگوشت ماهیچه و گوشت گوسفندی بدون حبوبات جوجه غذاهایی که با چرخکرده گوسفندی درست میشه

کاچی حتما بخور من برام تو بیمارستان هم آوردن

من همه چی میخورم فقط هندوانه نخوردم

سوپ سفید بهتره از هرچیزی چرب نیست ونفخ هم نداره

کاچی، چلو گوشت درست کن بازرد چوبه زعفران رب نزن مرغت رو هم همین طور سوپ پر گوشت بخور شیر برنج هم خوبه
سعی کن غذاهای بدون رب بخوری و ترش نباشن
غذاهای با طبع گرم بخور
غذا رو هم روهم نخور که معدت بهم بریزه هر موقع گشنت شد غذا بخور غذاهای مونده هم نخور

کباب گوسفند میدونم خیلی خوبه

من بیشتر سوپ میخوردم

سوپ گوشت بزار له بشه خیلی مقویه
تخم مرغم بخور.
سعی کن سیر با حبوبات نخوری زیاد.
برنج و کبابم بخور اگر گشنه شدی
ولی بیشتر ابکی بخور
غذاهای آبکی هرچی باشه

من که اسیر بودم.‌ غذاهای گرم نمیتونستم بخورم بخاطر زردی پسرم. نفاخم که نمیشد خورد😑😑😑

عزیزم من زایمان نکردم فعلا
ولی ۲.۳ روز اول میگن کاچی نخور به خاطر نفخ بعد ۳ روز بخور خوبه.ابگوشت خوبه.جوجه کباب.گوشت و جیگر کبابی روزای اول سنگینه برات.سوپ هم برا روزای اول و کار کردن شکم عالیه.مغزیجات.
حبوبات نفخشو بگیر حتما و مایت و دوغ و هندونه اینا خنک هستن خوبن ولی متاسفانه نفخ دارن
صبحانه ارده شیره.تخم مرغ و کره و این چیزا هم خوبه بخوری

والامن آبگوشت خوردم سوپ .حبوبات فقط نخوردم اونم برانفخ .

من تا ده روز اول فق ابگوشت و گوشت کبابی و کاچی خوردم بعدش دیگ خسته شدم همه چی خوردم جز لبنیات گاوی ک بچم حساسیت داره

من دل قلوه کباب شده خوردم...کاچی ...سوپ جو‌‌‌‌...آبگوشت

اره ارهه

گو‌شت تو شیشه خیلی خوب و مقویه

باید چیزای مقوی بخوری
غذاهایی ک نفخ میاره ام نخور

من آبگوشت کاچی تا آلن خوردم