۸ پاسخ

منم چیزی نمیخورم والا ، ریفلاکس. یادم لبنیات و گوشت گاو نمیخورم ، تخم مرغ و سویا، اینا احتمال داره بچه آلرژی نشون بده چون معمولا بچه‌ای ریفلاکسی حساسیت دارن ، مرکبات هم نمیخورم ، بیشتر مرغ میخورم میوه هم در حد یکی دوتا دونه در روز ، شربت تخم شربتی، چای خرما ، عسل ، مربا خونگی همین میخورم

مرغ رو‌به صورت جوجه کبابی مزه دار کن باهاش خوراک‌درست کن
کباب تابه ای
کباب سیخی
جوجه‌چینی
با مرغ که کلی غذا میتونی درست کنی با گوشت هم همینطور
فقط مواد نفخ داری مثل حبوبات و‌قارچ و بادمجان و سالاد وماست‌و‌شیر ممنوعه
شیربادام‌جای شیر بخور

کباب تابه ای هم نفخ نداره برای بچه های رفلاکسی خوبه

منم موندم والا😫

من تا چهل روزگی رعایت کردم بعد کم کم همه چی خوردم اولاش‌ آبگوشت بدون حبوبات آب قلم ماکارونی آب هویج و غذاهای مقوی می‌خوردم

منم میموندم چی درست کنم 🙁

سوپ
سیب زمینی
آبگوشت بدون نخود

اخی عزیزم چقدرم سخته،کاش از دکتر تغذیه سئوال میکردی، اینستا هم سرچ کن چه تغذیه ای مناسبه

سوال های مرتبط