سلام خواهرا کسی بیداره؟ من ساعت ۱۱ فیله سوخاری خوردم،۱۲ خوابیدم ،خیلی ا وکی بودم،الان بیدار شدم با تهوع شدید،چیکار کنم😭اون قرص ضدتهوع که دکتر دادو خوردم ،چقدر طول میکشه اثر کنه؟؟ من سوخاری خورده بودم اینطوری نشده بودم،و اینکه از اول بارداری بالا نیاوردم تاحالا،فکر بالا آوردن داره منو دیونه میکنه😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

تشخیص جنسیت جنين از سونو ی قلب و سونو 11 هفتگی (NT) با ۸۰ درصدتشخیص درست و با کمترین هزینه 🤰👼
فقط با ارسال عکس سونوگرافی و نوشته هاش
جنسیت ثمر عشق خود را بدانيد😍❤nini_shenas
ممنون میشم پیج اینستام فالوکنید
نظرات مامانها رو ببنید nini_shenas
پیج اولnini_shenas
پیچ دوم nini_shenas2
آیدی روبیکا nini_shenas@
آیدی ایتا nini_shenas@

عزیزم قندت کنترل شد؟

هعی خدا کلا سوخاری و فست فود تو بارداری بجز ضررش گاهی ممکنه نسازه اینطوری بهت حالت تهوع میده اشکال نداره اگرم بالا اوردی بینیتو سفت بگیر دستتو بزار روی شکمت سعی کن به شکمت فشار نیاری من چی بگم ویار شدید دارم یهو ۱۳ بار بالا میارم

یکم ابلیمو بخور مونده معدت خوردی خوابیدی یدونم فاموتیدین بخور برا معدس که حضم کنه

الان بهتری خانمی؟



من که کلا سوخاری میبینم حالم بد میشه یه بار خوردم تو بارداریم مثل قبلا ها بهم مزه نداد سر دلمم موند برا همین فعلا زده ام از فست فود

فیله سوخاری (مثل فیله مرغ یا ماهی) معمولاً برای زنان باردار **بی‌خطر** است، اما باید به چند نکته مهم توجه کنی:

### **نکات مهم برای مصرف فیله سوخاری در بارداری:**
1. **پخت کامل:** گوشت یا ماهی باید کاملاً پخته شود تا از خطر باکتری‌هایی مثل سالمونلا یا لیستریا جلوگیری شود.
2. **ماهی مناسب:** اگر فیله **ماهی** است، از انواع کم‌جیوه مثل ماهی سفید، قزل‌آلا یا سالمون استفاده کن. ماهی‌های پرجیوه (مثل کوسه، اره‌ماهی و ماهی تن تازه) مناسب نیستند.
3. **روغن سالم:** برای سوخاری کردن از روغن‌های با کیفیت (مثل روغن کنجد یا زیتون تصفیه‌شده) استفاده کن و از روغن سوخته یا زیاد داغ شده پرهیز کن.
4. **میزان مصرف:** اگر فیله ماهی است، هفته‌ای ۲-۳ بار (در مجموع حدود ۳۴۰ گرم) کافی است تا از فواید امگا-۳ بهره ببری ولی جیوه اضافه دریافت نکنی.
5. **هضم راحت:** اگر معده‌ات حساس است، فیله سوخاری ممکن است سنگین باشد. بهتر است آن را با سبزیجات یا سالاد میل کنی.

### **موارد احتیاط:**
- اگر فیله سوخاری **بیرون** تهیه می‌کنی، از تازه و سالم بودن آن مطمئن شو.
- اگر سابقه حساسیت غذایی داری، مراقب مواد افزودنی یا ادویه‌ها باش.

در کل، در بارداری **تعادل** را رعایت کن و از غذای سالم و تازه استفاده کن. اگر شک داری یا شرایط خاصی داری، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کن.

سنگین شدی چربم بوده اینجوریت کرده به چایی نبات بخور یه قرص فاموتدین هم بخور برا معده

سوخاری از بیرون گرفتی؟
شاید مسموم شدی

یه چیز ترش بخور یکم بشین راه برو نوشابه هم خوبه برای هضمش

قرص ضد تهوع زیاد تاثیر نداره ،واسه من که هیچ تاثیری نداشت ،دورشه باید بگذرونیش تحمل کن گلم

اگه لیموترش تازه داری،نصف کن یکم نمک بزن روش و هم بو کن و هم آروم آروم مزه ش کن،کمک میکنه به هضم غذایی که ممکنه سر دلت مونده باشه و تهوعتم کم میکنه

لیمو ترش بخور..یا لواشک

عزیزم ی قرص اندانسترون بخور