سلام مامانا من هفتگی برای میانوعده های هامین جدول درست میکنم و طبق اون پیش میرم و معمولا هم مواد غذایی در دسارس استفاده میکنم.دلم میخواست اینجا به اشتراک بزارم که اگر دوست داشتید استفاده کنید اگر ببینم که واقعا بدردتون میخوره و علاقه دارید هر هفته میزارم.

بفرمایید❤️

بهار جان میشه لطفا بگی شام هامین جان را چه ساعتی میدی؟ و عصرانه راه ساعتی؟ چون من یکبار مثل شما میان وعده دادم شب دیگه شام نخورد و نصف شب گرسنه شده بود

واقعا اینارو میخوره غذا هم میخوره؟؟؟

خیلی عالی . کاش صبحانه هم بذارید دخترمن اولا می‌خورد همه چیز الان فقط تخم مرغ و املت من خودم زده شدم چ برسه اون😅

مرسي عزيزم كاره خوبي كردي بهش احتياج داشتم❤️

عزیزم اگ دختر دار بشی اسمشو چی میزاری؟

خیلی خوب بود مرسی
فقط من تخم‌مرغ آب پز رو به عنوان وعده اصلی صبحانه حساب میکنم .... نمیدونم ... یعنی وعده حساب نمیشه و میان وعده هست؟

خیلی ممنونم
دختر من اصلا تخم مرغ نمیخوره مگر اینکه تو کیک یا پنکیک براش استفاده کنم

نوشجانش باشه
وزنش چطوره بااین میام وعده ها؟

ممنون عزیزم
پسر من خیلیاشو نمیخوره😂🤦‍♀️

مرسی عزیزم😘

خیلی ممنون اره حتمابذار خیلی عالیه

وای چقدر خوب مامان هامین ممنون میشم حتما بزار

آره عزیزم خیلی خوبه بزار