از فردای زایمان همینجوری وزن دارم کم میکنم پسرمم آلرژی داره ممنوعیت غذایی دارم خیلی صورتم لاغر شده چیزی هست صورت و پر کنهغ

منم ...
الان حلیم درست میکنم با گوشت بره یا بوقلمون چون حساسیت به گاوی داره
شله زرد
خرما با گردو
اینارو میخورم یکم بهتر شدم
اصن همش معدم درد میکرد از گرسنگی
قیافه ورنگ صورتمم اینقد زرد شدم که نگو🫢

خوش به حالت 🫠 من تا یه ماهگیش لاغر شدم بعد شیرم کم شد مجبور شدم بخورم. خیلی چاق شدم 🫩


قرص امگا ۳ بخور. مولتی ویتامین اکتی ناتال ظهرا، قرص اهن فروفورت شبا و مگنیفورت و کلسیم صبح ها بخور.

نون و برنج ممنوعیت نداری زیاد بخور و همیت طور سمنو.

منم دقبقا مشکل تورودارم

دلستر بستنی ژله