دو روزه که فست رو رسوندم به ۱۸ ساعت!
و درکمال ناباوری اصلا اذیت نمیشم
چندهفته پیش با ۱۲ ساعت هم اذیت بودم
از شنبه دوباره استارت ورزش رو میزنم🥰
به همسرم گفتم صبح ها هرطور که شده باید یکم دیرتر بره سرکار بمونه پیش دخترمون که من صبح زود برم بدوام و بیام 🏃🏻‍♀️بعد ساعت ۷ بره
که خداروشکر قبول کرده و من خوشحال ترینم😌
سخت شده…استراحتم کم شده، خوابم کمه، رژیم حذف قند دارم و دارم برای نوشابا جون میدم🫠
ولی حالم خوبه
همین که چندتا قدم برای خودم
فقط و فقط برای خودم و سلامتیم برداشتم
روحیه و حالم بهتره🤌🏼
شیر مادر رو کامل قطع کردم و دخترم دیگه فقط موقع خواب یک وعده شیر خشک میخوره.
بهتر میخوابه، غذا خوردنش هم خداروشکر بهتر شده.
خودمم نفس میکشم یکم…
دوباره رانندگی و پشت رل نشستن رو شروع کردم.
خلاصه که اگر خودم دست خودمو نگیرم و بلند نشم و شروع نکنم هیشکی عین خیالش نیست! هیشکی
پس مثل همیشه فقط و فقط باید رو خودم حساب کنم
خودم حال خوب و انرژی مثبت باشم که به دخترم و همسرم هم انتقال بدم🥰
بعد از اینا میرم سراغ پکیج قرتی بازی😄که میام میگم براتان🤌🏼
فعلا هیچی برام مهمتر از سلامتی و زندگی سالم نیست
والا! مگه چندسالمه و چقد زندگی بهم فرصت میده که خودمو از همه چی محروم کنم؟!
پس بسم الله بگو و شروع کن🤝🏻

اینم عکس قبل بارداری که به زودی دوباره بهش میرسم🤙🏽

چقدر دوست دارم زنای قدرتمندی که خودشونو اپدیت میکنند باعث افتخاری زیبا 🩵

وای منم صبر ندارم زایمان کنم واسه رژیم
چند کیلویی قدت چنده

منم از فردا باشگاه میرم 🥰، رژیمم که ۳ ماه پیش گرفتم به مدت ۱ ماه وزنمو کم کردم ولی سفر داشتم پر خوری کردم چند کیلو اضاف کردم از فردا که میرم باشگاه قصد دارم فست ۱۶ ساعته بگیرم هر شب ، چون ۲۰ روزی بود فست میگرفتم ولی نه هر شب ، خلاصه که قبول دارم فقط خودمون باید به فکر خودمون باشیم

چقدر ذوق کردم برات😍😍انشالله همیشه شاد باشی

موفق باشي عزيزممممم منم از شام امشب شروع كردم و رژيمي درست كردم اميدوارم بتونم ادامه بدم و كم نيارم …

معصومه جان بیا پیوی

کیف کردم عزیزم
همینجوری ادامه بده ❤️

خیلیم عالی موفق باشی

ارادتو میبوسم معصوم جان

درخواستمو قبول کن منم می‌خوام کم کنم

با فست چقد کم کردی تا الان.؟؟

اگه پسر داشتی نیاز به فست و پیاده روی نبود خود به خود لاغر میشدی 🥴🤐😫

باریکلا بهت ینی افرینا♥️😍
منم تو همین مسیر بودم ولی خسته شدم انگیزمو از دست دادم همه چیو ول کردم
انقد گریه کردم افتادم به سکسکه نمیدونم چه ربطی بهم دارن ولی دلم میخوام خودمو خفههه کنم کنترل همه چی از دستم در رفته😭
دعا کن برام ارامشم برگرده

عزیزم ۱۸ ساعته ار چندتا چند هیچی نمیخوری یعنی؟؟

وای وای امان از نوشابا😭من هلاکم براش

ارادههههه خیلی مهمه ک داریش😏❤️😍افرین بهت

آفرین منم دخترم از شیر بگیرم اراده میکنم برای لاغری

جون بهت😍کیف کردم از این همه اراده♥️افتخار میکنم بهت