خانوما میگن دانه چیا خیلی تاثیر داره برا لاغری راسته ؟ ت شیردهی ضرر نداره

آره عزیزم منم استفاده میکنم به دخترمم شیر خودمو میدم

من خوردم از وزن ۸۶ اومدم ۷۰ الآنم ۷۳ باید باشم حس میکنم چاغ شدم ی هفته اس تموم کردم شوهرمم دیر وقت میاد بگم بگیره صبح میخرم باز

واسه شیر دهی خوبه چرب میشه شیر

خواهرم می‌خورد خیلی تاثیر داشت تا چند ساعت سیری
واسه شیردهی نمیدونم خوبه یا نه🥲