مامانا تو هفته من چند کیلو اضافه وزن داشتید من 3 کیلو بااینکه چیزی هم نمی‌خورم

من که 4 کیلو وزن کم کردم

من سه کیلو‌کم کردک

من تا الان ۳ کیلو کم کردم

اگه اول وزن نرمالی داشتی ۱۱ تا ۱۶ کیلو مجازی و اگه اول تپلی بودی ۹ کیلو حد اکثر اضافه وزنه.
میزان خوردن برنج و نون رو کنترل کن.ماکارانی خیلی کم بخور.بادوم بخور خیلی خوبه برات

منم ۱ کیلو اومدم بالا

من ۶ کیلو تا الان اضافه کردم

من آخرین بار که رفتم دکتر ۳ کیلو کاهش وزن داشتم... حدودا ۲۰ روز پیش

من‌تا الان ۴ کیلو😐😐

من ۴ کیلو

اوه منم🥴