خانما چرا سینه ها افتاده میشه تو بارداری خیلی رو مخ قبل بارداری خیلی خوش فرمه بعد افتاده میشه بعد زایمان درست میشه بنظرتون

من تیره شده بزرگ شده افتاده شده چون سوتین هم نمیتونم ببندم
وقتی میبنم مهره های کمرم داغون میشن توبارداری
اونوقت هلاکم سینه درشته نوک کوچیییک🤕🤕موندم چطوور مبخوام شیر بدم

فدا سر بچه سالم باشه فق.سینه رومی‌ها با چندتا پرس سینه باشگا برگردوند

بعد از زایمان بدترم میشه مخصوصا شیر بدین

برای من سنگین شده افتاده

اتفاقا تو بارداری و شیردهی چون سینه پر میشه خوش فرم میشه
اتفادگی و بد فرمیش واسه بعد شیردهیه تازه😅

اشکال نداره بعد از شیر دهی درست میشه اما حتما حرکات سینه با دمبل بزن که بکشه بالا

ناشکری نکنین خدا رو شکر سینه دارین من هیچی صافه صاف😂🥲

نه دیگه
زن وقتی باردار میشه و بچه میاره کلا فرم بدن تغییر میکنه