واسه زایمان طبیعیم نیازه که نسکافه ببریم با خودمون

میگن نسکافه بخور که اثر داروی بی حسی زودتر بره و برای اینکه سردرد نگیری

نسکافه اصلا خوب نیست
ادم بعد زایمان بدنش ب شدت ضعیف میشه و نسکافه خ سرده
بعد زایمان باید اب عسل و خرما خورد

هرچی دوس داری ببر ولی نمیتونی هیچی بخوری 🫠🫠
من یه کوله پشتی جمع کرده بودم انگار میخوام برم اردو😄😄 ولی فقط دوتا دونه خرما خوردم همین

اگه اپیدورال میگیری آره

اگ تو زایمانت بی حسی اپیدورال میخوای بگیری آره ببر

بیشتر برا سزارین که اثر دارو بی حسی از بین بره

اگه از این بی حسیا و گازا میگیری ک بو میکنن اروم میشن اره ببری بهتره
چون اوندفه ک زایشگاه بودم ماماها ب مادره میگفتن کم اینو بزار جلو دهنت اون گیجت میکنه نمیتونی زور بزنی درست

من شنیدم میگن کافئین شیر رو کم میکنه به نظر من نخوری بهتره
چایی با خرما بهترینه

نه اون برای سزارینه که میگن اول کافئین بخور😶اگه دوس داری بخوری بعد زایمان ببر مشکلی نداره