چیکار کنم پای چپم دردمیکنه نمیتونم بخوابم 😣الان با یه شال بستمش
از چند هفته قرص کلسیم خوردین؟

من ترکیب کلسیم و منیزیم و زینک میخورم
اما واسه دردش گرم کن خیلی آروم میشه
کیسه آب گرم یا حوله گرم بزار، آب رو آتیشه
مثلا حوله رو با اتو داغ کن بزار رو پاهات

از۱۵ اما پا درد شدید دارم برای پا درد دکترم منیزیم میده

ویی این عکس جاسمه رو پروفایلت🥰😂

از۱۵ هفته
با روغن ماساژ بده گرم بشه بعدا ببند

منیزیم معمولا برا پا درد خوبه

من از 11هفته درد زانو هام شروع شد طوری که میشستم دیگه نمی‌تونستم پاشم چون من اصن لبنیات دوست نداشتم و نمی‌تونستم بخورم،دیگه از همون موقع روزی یه دونه کلسیم میخورم

از هفته ۱۶

از ۱۲هفته

دکترت بگو بده .مولتی اگه داری خودش داره .بستنی و شیر .کشک این چیزا مصرف کن کلسیمت تامین میکنه

از ۱۶ فکر کنم.

از ۱۳ هفته