امروز پیاده روی کردم ی کم و اومدم خونه دیدم لکه بینی دارم دوسه تا لکه قهوه ای ۸ هفته هستم چکار کنم؟

استراحت

خب گلم چرا پیاده روی کردی نمیدونی ۳ ماهه اول خیلی مهمه بازم توکل بخدا استراحت بکن انشالله بخیر میگذره

اگر دکتر شیاف داده بذار
دراز بکش پاهاتو بده بالا
اگرم نداده که دراز بکش پاهاتو بده بالا چیزی نیست نگران نشو

دکتر به من گفت اگر لکه بینی دیدی شیاف یکی صبح بذار یکی شب، تا بیای دکتر

استراحت کن

دکتر ب من گفت تا پایان ۳ماهگی پیاده روی و باشگاه نرو مراعات کن

شیاف بزارحتمابرودکتر