سلام خانوما از چند هفته باید سر دل خالی بشه؟؟
و اینکه حرکات ورزشی برای زایمان طبیعی وشیافت گل مغربی الان باید انجام بشه یا زوده؟ ۳۶هفته و ۱ روزمه

یه روزازم جلوتری

مال من که نمیدونم چجوریه فقط می‌دونم که سرش هنوزتولگن نیومده

تقریبا از ۳۷ هفته دکترم گفت شیاف هر ۱۲ ساعت بزارم
دکتر برات نوشته ؟
من فعالیت هم دارم
و چند روز دیگه ورزش شروع میکنم جدی

من که امروز پاهام انقدرورم کرده یکم راه میرم خوب میشه باز ورم می‌کنه راهم که میرم دردمیکنع 😭

کم کم شکم میاد پایین خالی میشه بنظرم یکم پیاده روی شروع کن از هفته دیگه هم پیاده روی هم ورزش

کدوم بیمارستان میخای بری واسه زایمان؟

ازالان ورزشاتو شروع کن شیاف از هفته۳۸به بعد بستگی داره یکی می‌ذاره زود رحمش باز میشه یکی می‌ذاره دیر باز میشه