۴ پاسخ

عزیزم هر چیزی به اندازه مصرف کنی مصرفش اصلا منعی نداره تو بارداری..من حتی زعفران از اوایل بارداری تو غذاها استفاده میکنم و مشکلی نداشته..هر جیزی اگه تو مصرفش زیاده روی کنی مشکل داره نه در جد عادی و معمولی

منم خیلی وقته زعفرون و دارچین زنجبیل میخورم هیچ اتفاقی هم نیفتاده، هیچ چیزی ممنوع ممنوع نیس، مصرف متعادل هیچ منعی نداره

خیلی حساس نشو
من اولاش فک میکردم پریودم عقب افتاده هر روز کاچی میخورم نگو باردار بودم😅خداروشکر چیزی هم نشد

اره گرمه نخور

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان نیهان یا کارن😍 مامان نیهان یا کارن😍 هفته نوزدهم بارداری
مامان خداداد😍💙🐣 مامان خداداد😍💙🐣 هفته چهاردهم بارداری
مامان حسنا جان🙃 مامان حسنا جان🙃 هفته شانزدهم بارداری
دانستنی های بارداری(2)💝


❌مشکل دیگه اینه که خیلی از خانم‌ها تو دوران بارداری یبوست می‌گیرند
🤯 یبوست مادر امراض است و باعث می‌شه مخصوصاً در ماه‌های آخر، به قسمت انتهایی بدن فشار وارد شه حین اجابت مزاج، برای جنین هم گاهاً مشکلاتی به وجود میاد.

✅ پس بهترین کار اینه که این اتفاق نیفته چطور❓

✅👈مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات دقت داشته باشیم سبزی رو همیشه تازه بخوریم. مخصوصاً تره

✅👈 مصرف زیتون مخصوصاً زیتونی که شکسته شده نباشه

✅👈 حجم غذای کم اما در دفعات زیاد میوه‌هایی که فیبر دارند خیلی خوبه
مصرف آب خیلی خوبه

✅👈 اگر بتونیم آلو و انجیر را خیس کنیم و روزی یکی ۲ تا درطول روز بخوریم

✅👈 مصرف روزانه ۱ قاشق خاکشیر توی یک لیوان آب باعث رفع یبوست می‌شه

❌👈 مصرف روغن کرچک در دوران بارداری ممنوع است.


🚫 اگر خانمی بچه قبلی‌اش زردی داشته باید حواسش باشه که و در ماه‌های آخر سرکه انگبین استفاده کند✅
👈 یا هرروز ته استکان عرق کاسنی بخوره✅

ادامه دارد°°°