بچه ها من قبل بارداری و بارداری ببخشید یبوست نداشتم،اونوقت حالا الان که نباید داشته باشم دارم🤦🏻‍♀️تازه دکتر بهم لاکسی ژل داده ،همشم غذاهای آبکی میخورم😭چرا اینجوری شدم؟دارم اذیت میشم😭راه حلی ندارید؟؟؟؟

صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با یک لیوان آب ولرم بخور خیلی جواب میده.مفید هم هست

الان فصل انجیر تازس استفاده کن

خاک شیر تو اب ولرم و نبات بزار بخور.انجیر بزار تو اب ولرم هم ابشو بخور هم خودشو.الان که فصله گلابی.گلابی بخور.شربت لاکتالوز هم عالیه
هیچ جوره نزار یبوست شی که واقعا اذیت میشی

عزیزم زردالو بخور،یا ترشاله ک همون زردالوی خشک شده هست بخور.
خورشت بامیه بخور.انجیر بخور

خوب غذا بخور بهتر دفع میشه منم اوایل خیلی اذیت شدم ولی از وقتی ک ویارم بهتر شد خوب غذا میخورم راحت شدم خداروشکر

منم داشتم تازه رفع شده

اگر شیرخشک بهش میدی از داروخانه پودر رفع یبوست بگیرخیلی خوبه

هووووف ازدست یبوست

به من شیاف بیزاکودیل داده دکتر ک اگ یبوست گرفتم استفاده کنم

من هنوزم ک هنوزه یبوست دارم