یوبس شدم خیلی بده اذیتم چی بخورم میگن یک شربت هس به نام ژل لاکسی خوبه کسی خورده

سربت الو خاکشیر بخور

اون هست
شربت انجیر و برگ سنا هست
شربت لاکتولوز هست
میتونی روغن زیتون هم بخوری
انجیر خیس بده صبحا ناشتا بخور
آب گرم بیشتر بخور آب سرد خودش حرکت روده رو کند میکنه

خاکشیربخور

انجیر رو شب موقع خواب تو آب خیس کم دو سه دونه ( انجیر خشک ) صبح ناشتا بخور وایه یبوست خیلی خوبه
چند روز پشت سر هم هی تکرار کن

اره من میخوردم الانم میخورم خوردی بعدش آب زیاد بخور

من رو بارداری خوردم ولی بعد. زایمان خواهرم اینا استفاده کردن خوب بود

مگه ندادن بهت بعد زایمان؟
به من خود دکتر داد گفت بعد هر وعده بخورم با آب زیاد