سلام مامانا به نظرتون چی خوبه تو ماه۸و۹ برای بچه رشد کنه

من جوجه کباب هفته ای دوبار خوردم تخم مرغ آبپز هرروز خوردم آجیل هر شب خوردم آش رشته هم چند بار خوردم خداروشکر وزن بچه عالی ا

بستنی دلستر کره بادوم زمینی تخم مرغ ابپز گوشت مرغ روزی ۱۴عدد بادام

مغز بادوم و تخم مرغ ابپز

بستنی خیلی میگن خوبه بچه وزن میگیره یکی ام من از دوستم شنیدم میگه جو پرک وبا شیر خیس بکنی بعد تو سیرت عسل و موز بزن بخور بچه قشنگ وزن میگیره هر روز صبح بخوری

خانواده پروتئین ها مثل گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزیجات