من بااین سیاتیکم چیکارکنم؟ راهکاری ندارید؟ وقتی میگیره فلج میشم، ازقبل بارداری درگیرش بودم از چندسال پیش، تو بارداری بدترشد امونمو بریده

سیاتیک چیه

حجامت

من رفتم دکتر مهدی حسنی بهتر خوب شدم

ی سری ورزشا هست مناسب این دردا کاهندس اقلا سرچ کن گوگل

عزیزم منم مثل شمام سیاتیک امانمو بریده هروقت حمام میرم آب داغ دوش روش می ریزم نزدیک چند دقیقه...حس می کنم بی حسی کمرم زده به سیاتیکم

فقط حرکات مخصوص سیاتیک. ورزش مناسبی که عضلات اطراف عصبو تقویت کنه، و اگر خیلی درد گرفته با نظر دکتر قرص ملوکسیکام بخوری
اما راه نهایی همون نرمشه مناسبه هر روزه سد یعنی تا نرمش ندادی بدنتو از جا بلند نشی صبح

برو دکتر