خانوما دکتر برام ی مولتی ویتامین نوشته و ی مکمل اهن خارجی ، اگر ظهر بخورم خ اشتهامو باز میکنه
شبا هم بخاطر رژیم اصلا غذای چرب نمیخورم یا شام نمیخورم یا هم پنیر گردو یا سالاد ، چیکار کنم ؟؟؟
ویتامین جذبش با چربی بهتزه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط