سلام خوبین؟
میشه بگید چیا میخورین؟
من خیلی ضعف میکنم شیر میدم
فقط صبحانه و ناهار و شام میخورم
تخم مرغ و گوشت و مرغ و برنج
لبنیات نمیتونم بخورم
واقعا موندم گی بخورم نفخ نداشته باشه و برای رفلاکس بد نباشه😭😭

خرما، آجیل ،انجیر خشک، مویز ،توت ،گردو ، اینا فک نمیکنم بد باشه بهت جون میده

سلام عزیزم خوبید ببخشید من نظرتونو درمورد ورم کلیه جنین دیدم میخاستم ببینم بعد ب دنیا اومدن ورم کلیه نینیتون خوب شد؟

ته دیگ ماکارانی خربزه برنج بازیره آبگوشت

اب طالبی اب هویج موز بیسکویت میوه زیاد بخور

باید مایعات بیشتر بخورید،و‌میان‌وعده،بین وعده های اصلی ،حتما یه چیزی بخورید،حتی شده نون خالی،میوه،نون پنیر

کاچی درست کن بخور عصرونه شیر هم زیاد میکنه

منم همین دردو دازم شیرم کمه خیلی خسته شدم اینو بخور اونو نخور

عزیزم یه پیجی هست ommadiet توی اینستا رژیم برای خانمای شیرده یا باردار با توجه به مشکلات نینیشوت درست میکنه
بنظرم بهشون پیام بدید پکیج بگیرید ازشون صبحانه ناهار شام میان وعده چجوری بخوری چه مقدار بخوری همچی بهتون میگن