بعضی از مامانا میگن ما قبل خواب یه چی میدیم بچمون میخوره مثلا سیر باشه بخوابه
میشه بیاید بگید قبل خواب چیا میدید که هم سیر کننده باشه هم سنگین نشه معدشون

من ساعت ۹ شام میدم تا ۱۱ که میخوابن گرسنه میشن دیگه ۱۸۰ تا یا ۲۱۰ تا شیر میخورن میخوابن

امشب کوکوقلقلی سیب زمینی خورده شیر ندادمش موق خواب میدونم سیره الان رف تا ۲.۳
یبار میخوره تااااصب

من به دختر شامشو میخوره میوهشم میخوره بعضی وقتاهم پفیلا خودم درست میکنم میدم بهش آخر شم شیر خودمو میدم میخوره میخوابه تا ۱۰ صبح بعصی وقتا ۷و۸ بیدار میشه شیر میدم بهش

من به یسنا ۱۲۰تا شیر خشک میدم میخوره تا صبح میخوابه اصلا بیدار نمیشه

من غذای عادی میدم شام

فقط هرچی میدی بهتره شیرین نباشه چون شیرینی انرژی میده سخت خوابش میبره

من قبل خواب سویق به اضافه شیر شبیه به فرنی میدم و می‌خوابه تا ۹ صبح