هم مصرف اب همم اگه زیاد گوشت مصرف کنی و مواد رنگی مثل لبو و این جور چیزا
یه روز تا شب هشت تا ده لیوان اب بخور بیشتر هم میتونی اون وقت ببین رنگ ادرار روشن روشن یه روز هم کمتر بخور باز نگاه کن
کم خوردن مایعات
کم ابی بدن
مایعات مصرفیتون کم بوده باشه میتونه ادرار غلیظ و تیره شه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.