سلام خواهرا من ۲۱ سالمه تازگیا حافظه ام خیلی ضعیف شده یه چیزی ازم بپرسن برای دیروز باشه به زور یادم میاد بعد چند دقیقه فکر کردن جواب اون طرفو میدم الان چند روزه ناشتا سیر میخورم ضعیف شدن حافظه ام رو خوب میکنه به نظرتون؟

عزیزم دچار آلزایمر نشدی ، تین فقط درگیری ذهن هست از روزمرگی
حالا اگه دوست داری چیزی بخوری نخودچی کشمش ، روزی یک عدد کندر خوراکی

مویز و کندر زیاد بخور.
جدول حل کن،کتاب بخون

روزی۱۴تا بادوم و مویز هرچی تونستی بخور

امگا۳ بخور و مغزیجات کلا چیز های طبع گرم بخور

کندر خوراکی بخور

مکمل امگا ۳ باید بخوری

فکر نمیکنم سیر ربطی داشته باشه

سلام عزیزم مغزیجات مثل پسته گردو بادوم برای تقویت حافظه خوبه و قهوه هم خیلی خوبه