سلام خواهرا من برگ سنا و گل محمدی میخورم برای یبوست، بعد وزنم خیلی خوبه اضافه وزن ندارم بعد این برگ سنا و گل محمدی آدم رو لاغر میکنه چیکار کنم که فقط برای یبوستم باشه لاغرم نکنه؟

آلو غیصی بگیر خیس کن بخور همیشه بهترین چیز برای یبوست آلو ها هستن ؛میخای وزن هم بگیری کره خوبه هم يبوست از بین میبره هم چاق میشی کره بزن ب غذاهات صبحونه کره بخور

خاکشیر
آلو ها
انجیره
روغن ژیتون
آب زیاااااد
میوه زیاد
هندونه

انجیر و آلو و میوه بخور عوارض نداره

پیدرولاکس بخور سنا بده

برگ سنا خیلی بدی زیاده رویش

آره پرز های روده رو میبره.....روغن زرد گاوی بگیرید و رو غذا استفاده کنیداز همه چی بهتر

زیاده روی نکن
ملین های طبیعی مثل انجیر و روغن زیتون رو امتحان کردی؟؟

برگ سنا استفاده دائمش ضرر داره ها
حواست باشه به این