سلام به مامانی گل سوالم اینکه برای وزن گیری بهتر به دخترم چه مواد غذای یا میتونم بهش داروی چیزی بدم ؟ سه سالشه میوه رو خیلی خوب میخوره ولی غذا نه 😕

غذاهایی که دوست داره درست کن روزانه سیب زمینی بده هفته ای یه بار ماکارانی بده سالاد ماکارانی هم میشه بدی پسته بده تو غذاش کره بریز میوه موز و آناناس چاق کنندست در کل وزنگیری بیشتر ژنتیکیه

خوب بچه تا غذا نخوره با میوه که وزن نمیگیره
بچها بیشتر باماکارونی،غذای های برنجی و نون و... وزن میگیرن ببین به چی علاقه داره براش بپز بزار خودش بخوره
پنکیک و کیک خونگی هم خوبه میتونی داخلش مغز و شیره خرما اینا بریزی