سلام ماماناپسرم غذاروبدون ترشی ماست نوشابه یادوغ نمیخوره
نوشابه که کلامانمیخریم وبهشم نمیدم
لبنیات هم خانه بهداشت گفت باغذابهش نده چون مانع جذب آهن میشه
ترشی آب گوجه درست کردم شایدبگم تویه دبه ۵کیلویی ۳تالیوان سرکه ریخته باشم وباهرقاشق یه تیکه هویج یاگل کلم میذارم وغذاشوقشنگ بدون غرزدن میخوره
بنظرتون ضررداره
حالاهرشب هم نمیدم فته ای ۳/۴بارب میخور

من با غذا دوغ ،ماست میدم میخوره .ترشی و نوشابه رو خوب نمیدونم بدم بهش .خودمونم اهل ترشی نیستیم دیگه .نوشابه هم خیلی کم اونم فقط شوهرم میخوره .اگه سرکه اش کمه که عالیه .اونم هفته ای دو سه بار ایراد نداره.

حساس نباش دختر من عاشق ماست و نعناست همراه با غذا هم میخوره بزار هرجور دوست داره بخوره فقط بخوره

بر خلاف تصور خیلی از ما، خوردن لبنیات همراه با گوشتها هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه و جذب آهن گوشت کم نمیشه. در واقع ما دو نوع آهن داریم، آهن غذاهای حیوانی و آهن غذاهای گیاهی. خوردن کلسیم و لبنیات فقط میتونه جذب آهن از غذاهای گیاهی رو کم کنه و با غذاهای حیوانی مثل گوشت یا مرغ تداخلی نداره.

از نظر علمی کلسیم ماست مانع جذب اهن گوشت و پروتئین نمیشه
این یه باور غلطه
و این که عیبی نداره ترشی بخوره حساس نباش

مشکل نداره بچه باید با ی چی غذاش بخوره. حرف بهداشت زیاد جدی نگیر چون چ جوری باید بهش ویتامین برسه

من خودم عادت دارم غذا رو با ترشی یا ماست یا سالاد میخورم هنیشه سر سفره یا سالاد یا لیمو یا ترشی یا ماست هس برا بچمم یکم میریزم رو غذاش میخوره چرا بد باشه
در مورد لبنیات هم دکتر گفت ربطی نداره هر غذایی کار خودش و انجام میده و همگی جذب بدن میشن من ماست و با غذا میدم یا دوغ بدون گاز
نوشابه تا حالا ندادم خودش هم نمیخوره

بده بابا

مشکلی نداره حساس نباش