♦️سوال

💟 گرسنگی کاذب در دوران قاعدگی را چگونه برطرف کنیم؟

♦️پاسخ

💟 در این ایام خانم‌ها به دلیل کاهش قندخون دچار افت فشارخون نیز می‌شوند. جالب اینجاست اگر در این زمان هیچ ماده غذایی خاصی هم استفاده نکنید، ۵ تا ۷ دقیقه بعد از شروع حالت گرسنگی، بدن قند را می‌سازد و وارد جریان خون می‌کند و میزان قندخون به حالت طبیعی برمی‌گردد. در غیر این صورت می‌توانید به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند: یک هویج پخته‌شده یا خام، یک قاشق غذاخوری نخودچی، مغز بادام که خودتان آن را تفت داده‌اید، کاهو، گوجه‌فرنگی، کرفس استفاده کنید.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم؟
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت و افزایش تاثیر آن
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...

سوال های مرتبط

مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
#تربیت_کودک

🚫به جای کودکتان جواب ندهید!

گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سؤالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سؤال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد.

ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند.

👈 در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید.

یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با #کمرویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم.
بازگو کردن این مسأله به طور مداوم، این ذهنیت منفی را برای فرزندمان ایجاد می کند .
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
بچه ام وسایل دیگران را برمیدارد و به آنها باز نمی گرداند، چه کنم؟

اگر فرزندتان اسباب بازی سایر بچه ها را به آنها پس نمی دهد، باید با مهربانی و صبوری طرف بچه دیگر را بگیرید تا فرزندتان حد و مرزها را بیاموزد. اگر این اتفاق در کلاس یا مهد می افتد، از مربی ها بخواهید تا اسباب بازی را از او بگیرند. خودتان در حالی که او را آرام می کنید، مراقب باشید تا در او حس طلبکاری یا حتی قربانی بودن ایجاد نکنید. در مهمانی ها اسباب بازی را به صاحبش بازگردانید، برای کودک توضیح دهید که تو هم وسایل دیگری داری که شاید دوست نداشته باشی آنها را به کسی بدهی.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
چگونه فرزندم را تشویق کنم تا وسایلش را به دیگران بدهد؟

در پیام دیروز برای شما شرح دادیم که احساس مالکیت در کودکان کاملا طبیعی است. اما می توان برای تقویت حس بخشندگی و شریک شدن وسایل با سایر همسالان، کودک را تشویق کرد. به این صورت که:
• کودک را مجبور نکنید. به یاد داشته باشید که کودکان تا قبل از سه تا چهار سالگی فقط به نیازهای خودشان می اندیشند، دنیا را از دید او ببینید و هرگز با دعوا و تحقیر و مقایسه او را مجبور نکنید.
• حتی در سنین بالای 4 سال بعضی از وسایل بچه ها برای آنها حکم گنج را دارند، همانطور که شما حلقه ازدواجتان را به کسی نمی دهید، از او هم چنین انتظاری نداشته باشید.
• قبل از ورود مهمان ها، اسباب بازی هایی که فرزندتان روی آنها حساس است را جمع کرده و سایر مواردی که برای بازی مهمان ها مناسب است را بچینید.
• نوبت را در انواع بازی ها به کودک بیاموزید.
• از ساعت استفاده کنید، مثلا در استفاده از وسایل ساعت بگذارید که هر کس حدود دو دقیقه می تواند این وسیله را در دست داشته و با آن بازی کند.
• وقتی از تاکسی پیاده می شوید، به او نشان دهید که اکنون ما صندلی خود را به فرد دیگری می دهیم.
• وسایل شخصی همانند جوراب خود را در برابر چشمان کودک به یکدیگر قرض بدهید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مایسا&پارسان مامان مایسا&پارسان ۲ سالگی
#مردى كه #زنها را فهميد ؛

آقاى #ويليام_گلدينگ
برنده جايزه نوبل ادبيات

"من معتقدم، زنها بايد ديوانه باشند كه فكر ميكنند با مردها مساوى هستند.
هميشه خيلي بالاتر بوده اند.
هر چيزى را به يك زن بدهى آن را به بهترين مبدل ميسازد.
اگر به او اسپرمى بدهى،او به تو يك بچه ميدهد.
اگر به او يك محل اقامت بدهى ،او آنجا را به يك خانه تبديل ميكند،
اگر به او ماده اى غذائي بدهى،او به تو يك وعده غذائي ميدهد.
اگر به او لبخند بدهى،او قلبش را به تو ميدهد.
زنها هديه هايي را كه دريافت ميكنند،چندين برابر و بهترينش ميكنند.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
علت ترس کودکان

امیرالمومنین علی علیه السلام:

دست و صورت کودکتان را از چربی غذا بشویید زیرا شیطان چربی را می‌بوید و کودک در خواب دچار ترس و وحشت می‌شود، و دو فرشته نویسنده (اعمال) نیز از آن آزار می‌بیند.

📖 پیام حدیث:
این روایت به ما می‌آموزد که حتی چیزهای کوچک مثل پاکیزگی کودک بعد از غذا، اثری عمیق در آرامش روحی و روانی او دارد. اسلام با این تعلیم، هم بهداشت جسمی را تضمین کرده و هم امنیت روحی کودک را.

📚 وسائل‌الشیعه، ج۳، ص۳۳۷
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
✅ توجه به نیازهای کودک

🌱 کودک را نوازش کنید بغلش کنید، خیالتان از بابت لوس نشدن و بغلی نشدن کودک تا یک سالگی راحت باشد.
لوس شدن کودک زیر یکسال
یا بغلی شدن او معنا ندارد.

🌱 برخی تصور می‌کنند که با برآورده ساختن نیازهای کودکی که هنوز یک سالش تمام نشده به نوعی او را لوس می‌کنند اما واقعیت چیز دیگری است.

🌱 در این مدت هرچه بیشتر به کودک نزدیک شوید و نیازهایش را به‌موقع و به‌اندازه تامین کنید، بیشتر احساس امنیت خاطر می‌کند.

🔹مطالعات نشان داده کودکانی که از توجه بیشتر والدین برخوردار می‌شوند، در آینده راحت تر بر عوامل استرس‌زا غلبه می‌کنند.

اللّٰهُمَ بارِکْ لِمولٰانٰا صاحِبَ الزَمان
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرعلی خان مامان امیرعلی خان ۲ سالگی
🗣 علائم تشخیص تأخیر گفتار و زبان در کودکان: 🗣

در روند رشد کودکان، تشخیص به‌موقع تاخیر در گفتار و زبان بسیار حیاتی است. اگر کودک شما هنوز به توانایی‌های گفتاری و زبانی متناسب با سن خود نرسیده، ممکن است نیاز به توجه و بررسی دقیق داشته باشد. در اینجا برخی از ملاک‌های تشخیصی و راه‌های توجه به این موضوع را بیان می‌کنیم:

1️⃣ عدم بروز کلمات ساده تا ۱۸ ماهگی
اگر کودک تا این سن هنوز کلمات ساده‌ای مثل "بابا" یا "مامان" را نگفته است، بهتر است موضوع را پیگیری کنید.

2️⃣ عدم استفاده از جملات دو کلمه‌ای تا ۲۴ ماهگی
اگر کودک تا دو سالگی نمی‌تواند جملات کوتاه و ساده مثل "بیا بازی" یا "برو خواب" بگوید، ممکن است نشانه‌ای از تاخیر باشد.

3️⃣ عدم واکنش به اسم خود یا دستورات ساده
کودکی که به اسم خود پاسخ نمی‌دهد یا دستورات ساده مثل "بیا" یا "برو" را اجرا نمی‌کند، نیاز به بررسی دارد.

4️⃣ پیشرفت کُند در افزایش واژگان
کودکانی که در سنین بالاتر از سه سال هنوز واژگان محدودی دارند یا نمی‌توانند کلمات جدید یاد بگیرند، ممکن است نیاز به کمک تخصصی داشته باشند.

🔍 راه‌های پیگیری و کمک
تشخیص به‌موقع تأخیرهای گفتاری به کودک کمک می‌کند تا سریع‌تر به مسیر رشد بازگردد. مشاوره با متخصصین گفتاردرمانی می‌تواند ابزارهای ارزشمندی برای کمک به کودک در اختیار شما قرار دهد.

@goftardarmaniataee
#الهه_عطایی_کارشناس_ارشد_گفتار_درمانی_شیراز
ادرس کانال را سرچ کنید درتلگرام
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۲ سالگی
مادر باشی و تولد دخترت باشد اما شوقی در تو نباشد گویی زنده نیستی و زندگی نمی کنی. خدا به هر کسی فرصت داشتن این فرشته زیبا را نمی دهد، به هر کسی لیاقت بودنش در زندگی شان را نمی دهد اما خدا به منی که اکنون به چهره دخترم می نگرم و تمام شادی های دنیا را یک جا تجربه می کنم داده. در درونم شوقی غلیان می کند، شوقی که حس مادر بودنم را می افزاید. دختر عزیزم، تو باعث به وجود آمدن این شور و شوق در وجود من شدی و اکنون سالروز به وجود آمدن این حس است. تولدت مبارک.
1403/3/25❤️
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🫀دلوین🫀 مامان 🫀دلوین🫀 ۲ سالگی
مادر باشی و تولد دخترت باشد اما شوقی در تو نباشد گویی زنده نیستی و زندگی نمی کنی. خدا به هر کسی فرصت داشتن این فرشته زیبا را نمی دهد، به هر کسی لیاقت بودنش در زندگی شان را نمی دهد اما خدا به منی که اکنون به چهره دخترم می نگرم و تمام شادی های دنیا را یک جا تجربه می کنم داده. در درونم شوقی غلیان می کند، شوقی که حس مادر بودنم را می افزاید. دختر عزیزم، تو باعث به وجود آمدن این شور و شوق در وجود من شدی و اکنون سالروز به وجود آمدن این حس است. تولدت مبارک.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جَواد جانم✨ مامان جَواد جانم✨ ۲ سالگی
📒 راهنمای والدین در فصل مدرسه

🔹 محیط خانه را آرام و به دور از تنش نگهدارید 🏡 (مخصوصا زمان نوشتن تکالیف)

یکی از مهم‌ترین عواملی که کیفیت یادگیری کودک را تعیین می‌کند، فضای خانه است. حتی اگر بهترین کتاب‌ها و معلم‌ها در اختیار کودک باشد، اما محیط خانه پر از تنش، داد و بیداد یا بی‌نظمی باشد، ذهن او آشفته می‌شود و بازدهی به‌شدت پایین می‌آید.

به‌ویژه هنگام انجام تکالیف، لازم است والدین ــ مخصوصاً مادر ــ فضای آرامی ایجاد کنند. جیغ‌زدن، سرزنش یا مقایسه با دیگران، نه‌تنها کمکی به کودک نمی‌کند بلکه باعث استرس، دل‌زدگی از درس و کاهش اعتماد به‌ نفس او می‌شود. در مقابل، وقتی والدین با آرامش، صبر و تشویق فرزندشان را همراهی می‌کنند، کودک احساس امنیت بیشتری دارد، با علاقه تکالیفش را انجام می‌دهد و یادگیری‌اش عمیق‌تر می‌شود.

خانه‌ای که نظم و آرامش در آن حاکم باشد، بهترین پشتیبان مدرسه است؛ جایی که کودک هم به درس دلگرم می‌شود و هم روابط عاطفی سالم‌تری با والدینش تجربه می‌کند.

#راهنمای_مدرسه 5
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانا مامان جانا ۲ سالگی
✅ *نکات کلیدی روانشناسی در خرید اسباب‌بازی دوره‌های سنی مختلف*

🔸*از تولد تا ۶ ماهگی*: در این سن می‌توانید جغجغه‌های رنگی و دندونی‌هایی که اشکال مختلفی دارند خریداری کنید.

🔸*۶ ماهگی تا ۱ سالگی*: اسباب‌بازی‌های صدادار و دارای ویژگی حرکتی، مناسب تقویت حواس پنج‌گانه کودک بوده که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید.

🔸*۱ سالگی تا ۲ سالگی*: اسباب‌بازی‌هایی مثل انواع مکعب‌ها، وسایل برج‌سازی و کتاب داستان‌های تصویری برای این سنین مناسب هستند.

🔸*۲ سالگی تا ۳ سالگی*: برای کودکانی که در این سن قرار دارند، اسباب‌بازی‌های هل دادنی مانند ماشین‌های پلاستیکی، رنگ‌های انگشتی، توپ‌ها، عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌های وسایل خانه می‌توانند گزینه مناسبی باشند.

🔸*۳ سالگی تا ۵ سالگی*: برای کودکانی که در این سن قرار دارند بازی‌هایی که شبیه وسایل دنیای واقعی هستند برای کودک مناسب است. بازی‌هایی مانند پازل‌ها، اعداد ،حروف و تصاویر نیز مفید هستند و می‌توانند مهارت‌های حل مسئله را در کودک تقویت کنند
🎲 هر سن، اسباب‌بازی خودش رو داره!انتخاب درست، یعنی رشد بهتر ذهن و مهارت‌های کودک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۲ سالگی
🔸هشدار برای خریداران عروسک لبوبو/سلامت کودکان در معرض خطر

🔹تحقیقات نشان می‌دهد نسخه‌های تقلبی این عروسک حاوی مواد شیمیایی خطرناک بوده و حتی می‌تواند باعث خفگی کودکان شود.
🔹با وجود این خطر، لبوبو در یک سال اخیر به نماد مُد و سبک زندگی نسل زد تبدیل شده و خرید آن در ایران به تب شدیدی رسیده است.
🔹طبق آمار غیررسمی، بیش از یک‌میلیون نفر این عروسک را تهیه کرده‌اند و هزینه‌ای حدود ۸۰۰ میلیارد تومان صرف آن شده است./هفت صبح
@AkhbarMashhad
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
۶ رفتار طبیعی در یک کودک زیر۲سال که هیچ ربطی به نحوه تربیت نداره!

۱_ دلش نمیخواد اسباب بازی هاش رو به کسی بده
۲_پرت کردن غذا روی زمین(این بخاطر لجبازی نیست بخاطر کشف کردنه)
۳_پرت کردن خودش روی زمین موقع عصبانیت(چون هنوز بلد نیست احساساتش رو کنترل کنه)
۴_تمایل به انجام همه کارها به تنهایی(کمک نمیپذیرد و فکر میکند همه چیز را میداند)
۵_تمایلی به بوسیدن و بغل کردن ندارد
۶_به هر چیزی که در اطرافش هست،دست میزند
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شاهبن مامان شاهبن ۲ سالگی
هزینه ختنه در بیمارستان مفید چه قدر است و اینکه کودک 2ساله را بیهوش میکنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هاکان مامان هاکان ۲ سالگی
پکیج کودک دوزبانه انگلیسی – سطح A شامل بیش از 1600 کلیپ و کارتون آموزشی با تنوع بالا و جذاب که در 30 موضوع طبقه بندی شده متناسب با سن کودک شما شامل حروف انگلیسی، اعداد، رنگها، اعضای بدن، حیوانات، مشاغل، شکل ها، آب و هوا، ماهها، زمان و روز های هفته و…. است. این پکیج به دلیل داشتن فایلهای صوتی برای کودکان از بدو تولد قابل استفاده هست و به جرات میتونم بگم کامل ترین پکیج برای دوزبانه شدن کودک شماست و بهترین منبع برای شروع دوزبانگی کودکتون هست. اگر سن کودک شما زیر 7 سال هست در هر سطحی از آموزش هم باشه میتوانید از این پکیج جهت دوزبانگی کودکتان استفاده کنید. این پکیج روی فلش 64 گیگابایتی گارانتی دار ارائه شده که در تلویزیون، کامپیوتر و … با کیفیت بالا قابل پخش و کپی هست. در پکیج A کلیه مفاهیم پایه با کارتونهای جذاب موزیکال آموزش داده شده و کودک بعد از تماشای این پکیج به سطح خوبی از مکالمه هم میرسه. پس با خیال آسوده مجموعه رو برای دلبندانتون تهیه کنید و از نتایج شگفت انگیزش لذت ببرید.

*** دوستان عزیز، با تهیه این پکیج کودک دوزبانه برای شما یک عدد فلش 64 گیگابایتی حاوی کارتونهای آموزشی جهت دوزبانه شدن کودکتان ارسال خواهد شد
مشاهده ۱ پاسخ