♦️سوال

💟 گرسنگی کاذب در دوران قاعدگی را چگونه برطرف کنیم؟

♦️پاسخ

💟 در این ایام خانم‌ها به دلیل کاهش قندخون دچار افت فشارخون نیز می‌شوند. جالب اینجاست اگر در این زمان هیچ ماده غذایی خاصی هم استفاده نکنید، ۵ تا ۷ دقیقه بعد از شروع حالت گرسنگی، بدن قند را می‌سازد و وارد جریان خون می‌کند و میزان قندخون به حالت طبیعی برمی‌گردد. در غیر این صورت می‌توانید به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند: یک هویج پخته‌شده یا خام، یک قاشق غذاخوری نخودچی، مغز بادام که خودتان آن را تفت داده‌اید، کاهو، گوجه‌فرنگی، کرفس استفاده کنید.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم؟
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت و افزایش تاثیر آن
آب هویج برای نوزاد
آب هویج برای نوزاد مضر است یا مفید؟

سوال های مرتبط

مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
#تربیت_کودک

🚫به جای کودکتان جواب ندهید!

گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سؤالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سؤال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد.

ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند.

👈 در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید.

یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با #کمرویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم.
بازگو کردن این مسأله به طور مداوم، این ذهنیت منفی را برای فرزندمان ایجاد می کند .
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
بچه ام وسایل دیگران را برمیدارد و به آنها باز نمی گرداند، چه کنم؟

اگر فرزندتان اسباب بازی سایر بچه ها را به آنها پس نمی دهد، باید با مهربانی و صبوری طرف بچه دیگر را بگیرید تا فرزندتان حد و مرزها را بیاموزد. اگر این اتفاق در کلاس یا مهد می افتد، از مربی ها بخواهید تا اسباب بازی را از او بگیرند. خودتان در حالی که او را آرام می کنید، مراقب باشید تا در او حس طلبکاری یا حتی قربانی بودن ایجاد نکنید. در مهمانی ها اسباب بازی را به صاحبش بازگردانید، برای کودک توضیح دهید که تو هم وسایل دیگری داری که شاید دوست نداشته باشی آنها را به کسی بدهی.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
چگونه فرزندم را تشویق کنم تا وسایلش را به دیگران بدهد؟

در پیام دیروز برای شما شرح دادیم که احساس مالکیت در کودکان کاملا طبیعی است. اما می توان برای تقویت حس بخشندگی و شریک شدن وسایل با سایر همسالان، کودک را تشویق کرد. به این صورت که:
• کودک را مجبور نکنید. به یاد داشته باشید که کودکان تا قبل از سه تا چهار سالگی فقط به نیازهای خودشان می اندیشند، دنیا را از دید او ببینید و هرگز با دعوا و تحقیر و مقایسه او را مجبور نکنید.
• حتی در سنین بالای 4 سال بعضی از وسایل بچه ها برای آنها حکم گنج را دارند، همانطور که شما حلقه ازدواجتان را به کسی نمی دهید، از او هم چنین انتظاری نداشته باشید.
• قبل از ورود مهمان ها، اسباب بازی هایی که فرزندتان روی آنها حساس است را جمع کرده و سایر مواردی که برای بازی مهمان ها مناسب است را بچینید.
• نوبت را در انواع بازی ها به کودک بیاموزید.
• از ساعت استفاده کنید، مثلا در استفاده از وسایل ساعت بگذارید که هر کس حدود دو دقیقه می تواند این وسیله را در دست داشته و با آن بازی کند.
• وقتی از تاکسی پیاده می شوید، به او نشان دهید که اکنون ما صندلی خود را به فرد دیگری می دهیم.
• وسایل شخصی همانند جوراب خود را در برابر چشمان کودک به یکدیگر قرض بدهید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مایسا&پارسان مامان مایسا&پارسان ۲ سالگی
#مردى كه #زنها را فهميد ؛

آقاى #ويليام_گلدينگ
برنده جايزه نوبل ادبيات

"من معتقدم، زنها بايد ديوانه باشند كه فكر ميكنند با مردها مساوى هستند.
هميشه خيلي بالاتر بوده اند.
هر چيزى را به يك زن بدهى آن را به بهترين مبدل ميسازد.
اگر به او اسپرمى بدهى،او به تو يك بچه ميدهد.
اگر به او يك محل اقامت بدهى ،او آنجا را به يك خانه تبديل ميكند،
اگر به او ماده اى غذائي بدهى،او به تو يك وعده غذائي ميدهد.
اگر به او لبخند بدهى،او قلبش را به تو ميدهد.
زنها هديه هايي را كه دريافت ميكنند،چندين برابر و بهترينش ميكنند.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۲ سالگی
"در جامعه مدرن، جایی که علم پزشکی با پیشرفت‌های خیره‌کننده‌اش توانسته میلیون‌ها زندگی را نجات دهد، وجود افرادی که به عنوان "ضد واکسن" شناخته می‌شوند و اعتقادی به واکسیناسیون کودکانشان ندارند، نه تنها یک انتخاب شخصی نیست، بلکه یک تهدید جدی برای سلامت عمومی به شمار می‌رود. این والدین، اغلب تحت تأثیر اطلاعات غلط و شایعات در رسانه‌های اجتماعی، فرزندان خود را از واکسن‌های ضروری محروم می‌کنند و آن‌ها را در معرض خطر بیماری‌های قابل پیشگیری قرار می‌دهند. این رفتار، ریشه در بی‌اعتمادی به نهادهای علمی دارد و اغلب با ادعاهای بی‌اساس مانند "واکسن‌ها باعث اوتیسم می‌شوند" یا "طبیعت بهترین محافظ است" توجیه می‌شود، در حالی که چنین باورهایی نه تنها فاقد پایه علمی هستند، بلکه جامعه را به عقب می‌رانند و دستاوردهای قرن‌ها مبارزه با بیماری‌ها را زیر سؤال می‌برند. این ضدیت با واکسیناسیون، بیش از یک موضع فردی، یک نوع خودخواهی اجتماعی است که حقوق کودک را نادیده می‌گیرد و مسئولیت والدین را به عنوان محافظان نسل آینده زیر پا می‌گذارد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
علت ترس کودکان

امیرالمومنین علی علیه السلام:

دست و صورت کودکتان را از چربی غذا بشویید زیرا شیطان چربی را می‌بوید و کودک در خواب دچار ترس و وحشت می‌شود، و دو فرشته نویسنده (اعمال) نیز از آن آزار می‌بیند.

📖 پیام حدیث:
این روایت به ما می‌آموزد که حتی چیزهای کوچک مثل پاکیزگی کودک بعد از غذا، اثری عمیق در آرامش روحی و روانی او دارد. اسلام با این تعلیم، هم بهداشت جسمی را تضمین کرده و هم امنیت روحی کودک را.

📚 وسائل‌الشیعه، ج۳، ص۳۳۷
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهیاس🌼🍃 مامان مهیاس🌼🍃 ۲ سالگی
✅ توجه به نیازهای کودک

🌱 کودک را نوازش کنید بغلش کنید، خیالتان از بابت لوس نشدن و بغلی نشدن کودک تا یک سالگی راحت باشد.
لوس شدن کودک زیر یکسال
یا بغلی شدن او معنا ندارد.

🌱 برخی تصور می‌کنند که با برآورده ساختن نیازهای کودکی که هنوز یک سالش تمام نشده به نوعی او را لوس می‌کنند اما واقعیت چیز دیگری است.

🌱 در این مدت هرچه بیشتر به کودک نزدیک شوید و نیازهایش را به‌موقع و به‌اندازه تامین کنید، بیشتر احساس امنیت خاطر می‌کند.

🔹مطالعات نشان داده کودکانی که از توجه بیشتر والدین برخوردار می‌شوند، در آینده راحت تر بر عوامل استرس‌زا غلبه می‌کنند.

اللّٰهُمَ بارِکْ لِمولٰانٰا صاحِبَ الزَمان
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۲ سالگی
⭕️ در تربیت جنسی کودک ۳ تا ۶ سال چه نکاتی را رعایت کنیم ؟
1⃣ در هنگام سوال پرسیدن کودک با خیلی سول خوبی پرسیدی و خودم می خواستم بهت بگم این موضوع را شروع کنید
2⃣ وقتی کودک سوال می پرسد، از کودک بپرسید دقیقا منظورت چیه ؟ این سوال از کجا به ذهنت آمد(پشت ذهنی کودک را بپرسید)
3⃣ در انتهای پاسخ دادن تان به کودک بگویید که بعدا هم اگر سوالی داشتی در رابطه با همین موضوع دوباره بهم بگو
4⃣ نظر کودک را راجب سوالش از خودش بپرسد؛ تو چی فکر می کنی ؟
5⃣ در جواب فرق دختر و پسر چیست، بگویید؟ در یکسری ویژگی های ظاهری شان باهم فرق دارند و می توانید توضیح دهید با شکل های انیمیشنی
6⃣ در جواب من عروسی شما کجا بودم ؟ تو بعد از ازدواج ما به دنیا آمدی و تو دل من بودی و بعد به دنیا آمدی
7⃣ در جواب سوال من چطوری به دنیا آمدم ؟ مامان و بابا باهم ازدواج می کنند و مامان و بابا همدیگر را دوست دارند و وقتی همدیگر را می بوسند و وقتی تصمیم می گیرند که بچه دار بشند ، یک دونه از بدن مامان و بابا باهم ترکیب میشه و تو دل مامان می مونه و مامان غذا می خوره و بعد از مدتی به دنیا می آید
8⃣ جواب سوال ناف چیه ؟ یک بندی بهش وصله که وقتی نی نی تو بدن مامانه از اون طریق غذا وقتی مامان می خوره به نی نی می رسه
9⃣ بچه چطوری به دنیا می آید؟ از شکم مامان بچه بیرون می آید
🔟 تماس فزیکی و لمسی زیاد با کودک تان داشته باشید.
https://t.me/goftardarmani_aali
از کانال تلگرام ی گفتار درمانی/نیایش عالی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرعلی خان مامان امیرعلی خان ۲ سالگی
🗣 علائم تشخیص تأخیر گفتار و زبان در کودکان: 🗣

در روند رشد کودکان، تشخیص به‌موقع تاخیر در گفتار و زبان بسیار حیاتی است. اگر کودک شما هنوز به توانایی‌های گفتاری و زبانی متناسب با سن خود نرسیده، ممکن است نیاز به توجه و بررسی دقیق داشته باشد. در اینجا برخی از ملاک‌های تشخیصی و راه‌های توجه به این موضوع را بیان می‌کنیم:

1️⃣ عدم بروز کلمات ساده تا ۱۸ ماهگی
اگر کودک تا این سن هنوز کلمات ساده‌ای مثل "بابا" یا "مامان" را نگفته است، بهتر است موضوع را پیگیری کنید.

2️⃣ عدم استفاده از جملات دو کلمه‌ای تا ۲۴ ماهگی
اگر کودک تا دو سالگی نمی‌تواند جملات کوتاه و ساده مثل "بیا بازی" یا "برو خواب" بگوید، ممکن است نشانه‌ای از تاخیر باشد.

3️⃣ عدم واکنش به اسم خود یا دستورات ساده
کودکی که به اسم خود پاسخ نمی‌دهد یا دستورات ساده مثل "بیا" یا "برو" را اجرا نمی‌کند، نیاز به بررسی دارد.

4️⃣ پیشرفت کُند در افزایش واژگان
کودکانی که در سنین بالاتر از سه سال هنوز واژگان محدودی دارند یا نمی‌توانند کلمات جدید یاد بگیرند، ممکن است نیاز به کمک تخصصی داشته باشند.

🔍 راه‌های پیگیری و کمک
تشخیص به‌موقع تأخیرهای گفتاری به کودک کمک می‌کند تا سریع‌تر به مسیر رشد بازگردد. مشاوره با متخصصین گفتاردرمانی می‌تواند ابزارهای ارزشمندی برای کمک به کودک در اختیار شما قرار دهد.

@goftardarmaniataee
#الهه_عطایی_کارشناس_ارشد_گفتار_درمانی_شیراز
ادرس کانال را سرچ کنید درتلگرام
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۲ سالگی
مادر باشی و تولد دخترت باشد اما شوقی در تو نباشد گویی زنده نیستی و زندگی نمی کنی. خدا به هر کسی فرصت داشتن این فرشته زیبا را نمی دهد، به هر کسی لیاقت بودنش در زندگی شان را نمی دهد اما خدا به منی که اکنون به چهره دخترم می نگرم و تمام شادی های دنیا را یک جا تجربه می کنم داده. در درونم شوقی غلیان می کند، شوقی که حس مادر بودنم را می افزاید. دختر عزیزم، تو باعث به وجود آمدن این شور و شوق در وجود من شدی و اکنون سالروز به وجود آمدن این حس است. تولدت مبارک.
1403/3/25❤️
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 🫀دلوین🫀 مامان 🫀دلوین🫀 ۲ سالگی
مادر باشی و تولد دخترت باشد اما شوقی در تو نباشد گویی زنده نیستی و زندگی نمی کنی. خدا به هر کسی فرصت داشتن این فرشته زیبا را نمی دهد، به هر کسی لیاقت بودنش در زندگی شان را نمی دهد اما خدا به منی که اکنون به چهره دخترم می نگرم و تمام شادی های دنیا را یک جا تجربه می کنم داده. در درونم شوقی غلیان می کند، شوقی که حس مادر بودنم را می افزاید. دختر عزیزم، تو باعث به وجود آمدن این شور و شوق در وجود من شدی و اکنون سالروز به وجود آمدن این حس است. تولدت مبارک.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۲ سالگی
باشد که با انتشار این مطالب جلوی این فاجعه انسانی تجاوز را تا حد ممکن بگیریم🙏

1_ بهترین سن شروع آموزش به کودکان وقتی است که بچه ها را از پوشک میگیرید.

󾭈هرگر جلوی جمع شلوارشان را پایین نکشید

󾭈بهشان یاد دهید که زیر پوشک حریم خصوصی بچه هاست.
󾭈هرگز بچه ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند

"مادر برو یه بوس به عمو بده"
یا
"برو بغل دایی جان"
و حرفهایی از این دست.

2_ بگذارید یاد بگیرند که برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن اجازه بچه ها شرط است.

3_ هرگز بچه ها را در سن پایین با هیچ مردی حتی محارم تنها نگذارید.

بیشتر تجاوزها از طرف اطرافیان نزدیک ودوستان بوده و مسلما به عقل هیچ پدر و مادری هم نرسیده که ممکن است خطر در کمین بچه باشد

󾭈فکر نکنید پسربچه ها در خطر نیستند اتفاقا آمار تجاوز و آزار جنسی پسربچه ها رو به افزایش است

4_ مهارت "نه" گفتن را به بچه ها بیاموزید.

5_ سعی کنید راننده سرویس بچه ها مرد نباشد. مخصوصا مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید.

6_ هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور شوند تحویل بگیرند.

7_در مورد اعضای تناسلی:

󾭈 به بچه ها یاد دهید صحبت در این موارد خارج ار عرف است و هرکسی خواست در این موارد با ایشان صحبت کند سریع شما را درجریان بگذارند

󾭈بگویید این حرف ها فقط در چارچوب خانه مطرح می شوند

8_ بیشتر متجاوزین بچه ها را می ترسانند.

به بچه ها بگویید هر کاری که کرده باشند دوستشان دارید

󾭈هرگز حتی برای تنبیه های معمولی هم این جمله رو به کار نبرید" این کارو کردی دیگه دوست ندارم"

بچه ها باید بدانند تحت هر شرایطی خانواده پذیرای ایشان هستید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جَواد جانم✨ مامان جَواد جانم✨ ۲ سالگی
📒 راهنمای والدین در فصل مدرسه

🔹 محیط خانه را آرام و به دور از تنش نگهدارید 🏡 (مخصوصا زمان نوشتن تکالیف)

یکی از مهم‌ترین عواملی که کیفیت یادگیری کودک را تعیین می‌کند، فضای خانه است. حتی اگر بهترین کتاب‌ها و معلم‌ها در اختیار کودک باشد، اما محیط خانه پر از تنش، داد و بیداد یا بی‌نظمی باشد، ذهن او آشفته می‌شود و بازدهی به‌شدت پایین می‌آید.

به‌ویژه هنگام انجام تکالیف، لازم است والدین ــ مخصوصاً مادر ــ فضای آرامی ایجاد کنند. جیغ‌زدن، سرزنش یا مقایسه با دیگران، نه‌تنها کمکی به کودک نمی‌کند بلکه باعث استرس، دل‌زدگی از درس و کاهش اعتماد به‌ نفس او می‌شود. در مقابل، وقتی والدین با آرامش، صبر و تشویق فرزندشان را همراهی می‌کنند، کودک احساس امنیت بیشتری دارد، با علاقه تکالیفش را انجام می‌دهد و یادگیری‌اش عمیق‌تر می‌شود.

خانه‌ای که نظم و آرامش در آن حاکم باشد، بهترین پشتیبان مدرسه است؛ جایی که کودک هم به درس دلگرم می‌شود و هم روابط عاطفی سالم‌تری با والدینش تجربه می‌کند.

#راهنمای_مدرسه 5
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۲ سالگی
🤍 در تربیت جنسی چگونه به سوالات کودک پاسخ دهیم ؟

بدون هیچ گونه پاسخ هیجانی و نگران شدن بابت پرسیدن سوال، با خونسردی پاسخ کودک تان را بدهید و اگر نمی دانید چطور پاسخ دهید بهش بگید سوالت خیلی خوب بود ولی من جوابش را نمی دونم بهم فرصت بده بعدا حتما بهت جواب می دم، و بعدا با آگاهی بهش جواب بدید . حواس تان باشد رابطه تان با کودک تان آنقدر صمیمی باشد که بتواند سوالاتش را از شما فقط بپرسد و از منابع دیگر اطلاعات نگیرد.
https://t.me/goftardarmani_aali
کانال تلگرام گفتار درمانی/نیایش عالی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دردونه🌸👸🏻 مامان دردونه🌸👸🏻 ۲ سالگی
شکرگذاری روزانه 💚

خدایا شکرت امروز هم قبله نمای دلم
را به سمت تو تنظیم میکنم وشکرگزارتم
خدایا شکرت در هر ثانیه
از زندگیم با منی وکنارمی
خدایا شکرت برای در های رزقی
که هر روز به رویم باز میکنی
خدایا شکرت نعمت های بی کرانت
را به زندگیم سرازیر میکنی
خدایا شکرت برای
سلامتی جسم و روحم
خدایا شکرت سرشار از
انرژی وفرکانس مثبت هستم
خدایا شکرت روز به روزدر
شغل و روابطم رشد میکنم
خدایا شکرت در های رحمتت
را به رویم باز میکنی
خدایا شکرت آرزو و رویا
هایم را محقق میکنی
خدایا شکرت که هر
لحظه در پناه تو هستم
با احساس عالی بنویس:
خدایا بندگی ام را بپذیر و
خواسته هایم را اجابت کن
مشاهده ۲ پاسخ