♦️سوال

💟 گرسنگی کاذب در دوران قاعدگی را چگونه برطرف کنیم؟

♦️پاسخ

💟 در این ایام خانم‌ها به دلیل کاهش قندخون دچار افت فشارخون نیز می‌شوند. جالب اینجاست اگر در این زمان هیچ ماده غذایی خاصی هم استفاده نکنید، ۵ تا ۷ دقیقه بعد از شروع حالت گرسنگی، بدن قند را می‌سازد و وارد جریان خون می‌کند و میزان قندخون به حالت طبیعی برمی‌گردد. در غیر این صورت می‌توانید به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند: یک هویج پخته‌شده یا خام، یک قاشق غذاخوری نخودچی، مغز بادام که خودتان آن را تفت داده‌اید، کاهو، گوجه‌فرنگی، کرفس استفاده کنید.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم؟
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت
طرز استفاده از آلوورا برای پوست صورت و افزایش تاثیر آن
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...

سوال های مرتبط

مامان 🌼مهیاس🌼 مامان 🌼مهیاس🌼 ۲ سالگی
#تربیت_کودک

🚫به جای کودکتان جواب ندهید!

گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سؤالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سؤال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد.

ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند.

👈 در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید.

یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با #کمرویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم.
بازگو کردن این مسأله به طور مداوم، این ذهنیت منفی را برای فرزندمان ایجاد می کند .
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
بچه ام وسایل دیگران را برمیدارد و به آنها باز نمی گرداند، چه کنم؟

اگر فرزندتان اسباب بازی سایر بچه ها را به آنها پس نمی دهد، باید با مهربانی و صبوری طرف بچه دیگر را بگیرید تا فرزندتان حد و مرزها را بیاموزد. اگر این اتفاق در کلاس یا مهد می افتد، از مربی ها بخواهید تا اسباب بازی را از او بگیرند. خودتان در حالی که او را آرام می کنید، مراقب باشید تا در او حس طلبکاری یا حتی قربانی بودن ایجاد نکنید. در مهمانی ها اسباب بازی را به صاحبش بازگردانید، برای کودک توضیح دهید که تو هم وسایل دیگری داری که شاید دوست نداشته باشی آنها را به کسی بدهی.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
چگونه فرزندم را تشویق کنم تا وسایلش را به دیگران بدهد؟

در پیام دیروز برای شما شرح دادیم که احساس مالکیت در کودکان کاملا طبیعی است. اما می توان برای تقویت حس بخشندگی و شریک شدن وسایل با سایر همسالان، کودک را تشویق کرد. به این صورت که:
• کودک را مجبور نکنید. به یاد داشته باشید که کودکان تا قبل از سه تا چهار سالگی فقط به نیازهای خودشان می اندیشند، دنیا را از دید او ببینید و هرگز با دعوا و تحقیر و مقایسه او را مجبور نکنید.
• حتی در سنین بالای 4 سال بعضی از وسایل بچه ها برای آنها حکم گنج را دارند، همانطور که شما حلقه ازدواجتان را به کسی نمی دهید، از او هم چنین انتظاری نداشته باشید.
• قبل از ورود مهمان ها، اسباب بازی هایی که فرزندتان روی آنها حساس است را جمع کرده و سایر مواردی که برای بازی مهمان ها مناسب است را بچینید.
• نوبت را در انواع بازی ها به کودک بیاموزید.
• از ساعت استفاده کنید، مثلا در استفاده از وسایل ساعت بگذارید که هر کس حدود دو دقیقه می تواند این وسیله را در دست داشته و با آن بازی کند.
• وقتی از تاکسی پیاده می شوید، به او نشان دهید که اکنون ما صندلی خود را به فرد دیگری می دهیم.
• وسایل شخصی همانند جوراب خود را در برابر چشمان کودک به یکدیگر قرض بدهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌼مهیاس🌼 مامان 🌼مهیاس🌼 ۲ سالگی
علت ترس کودکان

امیرالمومنین علی علیه السلام:

دست و صورت کودکتان را از چربی غذا بشویید زیرا شیطان چربی را می‌بوید و کودک در خواب دچار ترس و وحشت می‌شود، و دو فرشته نویسنده (اعمال) نیز از آن آزار می‌بیند.

📖 پیام حدیث:
این روایت به ما می‌آموزد که حتی چیزهای کوچک مثل پاکیزگی کودک بعد از غذا، اثری عمیق در آرامش روحی و روانی او دارد. اسلام با این تعلیم، هم بهداشت جسمی را تضمین کرده و هم امنیت روحی کودک را.

📚 وسائل‌الشیعه، ج۳، ص۳۳۷
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۲ سالگی
مادر باشی و تولد دخترت باشد اما شوقی در تو نباشد گویی زنده نیستی و زندگی نمی کنی. خدا به هر کسی فرصت داشتن این فرشته زیبا را نمی دهد، به هر کسی لیاقت بودنش در زندگی شان را نمی دهد اما خدا به منی که اکنون به چهره دخترم می نگرم و تمام شادی های دنیا را یک جا تجربه می کنم داده. در درونم شوقی غلیان می کند، شوقی که حس مادر بودنم را می افزاید. دختر عزیزم، تو باعث به وجود آمدن این شور و شوق در وجود من شدی و اکنون سالروز به وجود آمدن این حس است. تولدت مبارک.
1403/3/25❤️
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
۶ رفتار طبیعی در یک کودک زیر۲سال که هیچ ربطی به نحوه تربیت نداره!

۱_ دلش نمیخواد اسباب بازی هاش رو به کسی بده
۲_پرت کردن غذا روی زمین(این بخاطر لجبازی نیست بخاطر کشف کردنه)
۳_پرت کردن خودش روی زمین موقع عصبانیت(چون هنوز بلد نیست احساساتش رو کنترل کنه)
۴_تمایل به انجام همه کارها به تنهایی(کمک نمیپذیرد و فکر میکند همه چیز را میداند)
۵_تمایلی به بوسیدن و بغل کردن ندارد
۶_به هر چیزی که در اطرافش هست،دست میزند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهبن مامان شاهبن ۲ سالگی
هزینه ختنه در بیمارستان مفید چه قدر است و اینکه کودک 2ساله را بیهوش میکنید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هاکان مامان هاکان ۲ سالگی
پکیج کودک دوزبانه انگلیسی – سطح A شامل بیش از 1600 کلیپ و کارتون آموزشی با تنوع بالا و جذاب که در 30 موضوع طبقه بندی شده متناسب با سن کودک شما شامل حروف انگلیسی، اعداد، رنگها، اعضای بدن، حیوانات، مشاغل، شکل ها، آب و هوا، ماهها، زمان و روز های هفته و…. است. این پکیج به دلیل داشتن فایلهای صوتی برای کودکان از بدو تولد قابل استفاده هست و به جرات میتونم بگم کامل ترین پکیج برای دوزبانه شدن کودک شماست و بهترین منبع برای شروع دوزبانگی کودکتون هست. اگر سن کودک شما زیر 7 سال هست در هر سطحی از آموزش هم باشه میتوانید از این پکیج جهت دوزبانگی کودکتان استفاده کنید. این پکیج روی فلش 64 گیگابایتی گارانتی دار ارائه شده که در تلویزیون، کامپیوتر و … با کیفیت بالا قابل پخش و کپی هست. در پکیج A کلیه مفاهیم پایه با کارتونهای جذاب موزیکال آموزش داده شده و کودک بعد از تماشای این پکیج به سطح خوبی از مکالمه هم میرسه. پس با خیال آسوده مجموعه رو برای دلبندانتون تهیه کنید و از نتایج شگفت انگیزش لذت ببرید.

*** دوستان عزیز، با تهیه این پکیج کودک دوزبانه برای شما یک عدد فلش 64 گیگابایتی حاوی کارتونهای آموزشی جهت دوزبانه شدن کودکتان ارسال خواهد شد
مامان هاکان مامان هاکان ۲ سالگی
پکیج کودک دوزبانه انگلیسی – سطح A شامل بیش از 1600 کلیپ و کارتون آموزشی با تنوع بالا و جذاب که در 30 موضوع طبقه بندی شده متناسب با سن کودک شما شامل حروف انگلیسی، اعداد، رنگها، اعضای بدن، حیوانات، مشاغل، شکل ها، آب و هوا، ماهها، زمان و روز های هفته و…. است. این پکیج به دلیل داشتن فایلهای صوتی برای کودکان از بدو تولد قابل استفاده هست و به جرات میتونم بگم کامل ترین پکیج برای دوزبانه شدن کودک شماست و بهترین منبع برای شروع دوزبانگی کودکتون هست. اگر سن کودک شما زیر 7 سال هست در هر سطحی از آموزش هم باشه میتوانید از این پکیج جهت دوزبانگی کودکتان استفاده کنید. این پکیج روی فلش 64 گیگابایتی گارانتی دار ارائه شده که در تلویزیون، کامپیوتر و … با کیفیت بالا قابل پخش و کپی هست. در پکیج A کلیه مفاهیم پایه با کارتونهای جذاب موزیکال آموزش داده شده و کودک بعد از تماشای این پکیج به سطح خوبی از مکالمه هم میرسه. پس با خیال آسوده مجموعه رو برای دلبندانتون تهیه کنید و از نتایج شگفت انگیزش لذت ببرید.

*** دوستان عزیز، با تهیه این پکیج کودک دوزبانه برای شما یک عدد فلش 64 گیگابایتی حاوی کارتونهای آموزشی جهت دوزبانه شدن کودکتان ارسال خواهد شد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هاکان مامان هاکان ۲ سالگی
پکیج کودک دوزبانه انگلیسی – سطح A شامل بیش از 1600 کلیپ و کارتون آموزشی با تنوع بالا و جذاب که در 30 موضوع طبقه بندی شده متناسب با سن کودک شما شامل حروف انگلیسی، اعداد، رنگها، اعضای بدن، حیوانات، مشاغل، شکل ها، آب و هوا، ماهها، زمان و روز های هفته و…. است. این پکیج به دلیل داشتن فایلهای صوتی برای کودکان از بدو تولد قابل استفاده هست و به جرات میتونم بگم کامل ترین پکیج برای دوزبانه شدن کودک شماست و بهترین منبع برای شروع دوزبانگی کودکتون هست. اگر سن کودک شما زیر 7 سال هست در هر سطحی از آموزش هم باشه میتوانید از این پکیج جهت دوزبانگی کودکتان استفاده کنید. این پکیج روی فلش 64 گیگابایتی گارانتی دار ارائه شده که در تلویزیون، کامپیوتر و … با کیفیت بالا قابل پخش و کپی هست. در پکیج A کلیه مفاهیم پایه با کارتونهای جذاب موزیکال آموزش داده شده و کودک بعد از تماشای این پکیج به سطح خوبی از مکالمه هم میرسه. پس با خیال آسوده مجموعه رو برای دلبندانتون تهیه کنید و از نتایج شگفت انگیزش لذت ببرید.

*** دوستان عزیز، با تهیه این پکیج کودک دوزبانه برای شما یک عدد فلش 64 گیگابایتی حاوی کارتونهای آموزشی جهت دوزبانه شدن کودکتان ارسال خواهد شد
مامان Nelin مامان Nelin ۲ سالگی
مادرا میشه امگا۳ را هر روز بدیم به ولی دوزش کمتر کنیم اخه یه شربت خیلی بزرگه بخای یک روط در میون بدی گاهی تازه فراموش کنی ۱۵ بارمیشه کلیش میمونه حیفه ادم بندازه کاش میشد حداقل دوماه ازش استفاده کرد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد یاسین مامان محمد یاسین ۲ سالگی
سلام خانمها شما از این شربت زینک به بچتون دادین که هم سن پسره منه بعد قطره اهنم در کنارش دادین یانه
مامان محمد یاسین مامان محمد یاسین ۲ سالگی
سلام خانمها شما از این شربت زینک به بچتون دادین که هم سن پسره منه بعد قطره اهنم در کنارش دادین یانه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دو تا گل پسر مامان دو تا گل پسر ۲ سالگی
از ساعت ۵ونبم صبح بیدار شده گریه میکنه و میگه نه آخه من چیکارکنم الان هم سه چهار قاشق شکلات صبحانه خالی خورد
چرا اینقدر مقاومت میکنن در برابر گرسنگی و خواب من نمیدونم 🤔😑
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🍒حلما🍒 مامان 🍒حلما🍒 ۲ سالگی
۷اشتباه والدین که باعث میشود بچه ها بی ادب شوند!

۱_هرگز از کودک نخواهید بخاطر شما دروغ بگوید!
رفتار اشتباه:《بگو مامان خونه نیست》.
راهکار:هنگامی که به کودک میگویید تلفن را جواب بده از او بخواهید حقیقت را بگوید.مثلا از او بخواهید بگوید:《مادرم الان نمیتواند با شماصحبت کند.بعدا خودش با شما تماس خواهد گرفت.》

۲_هر گز فرزندتان را با یکدیگر مقایسه نکنید!
رفتار اشتباه:《چرا نمیتوانی شبیه خواهرت باشی؟》
وقتی فرزندتان را با یکدیگر مقایسه میکنید از یک سو به کودکان نشان می دهید که بین آنها فرق میگذارید و از سوی دیگر،ممکن است رقابت ناسالمی بین آنها شکل بگیرد که تا سال ها بعد ادامه داشته باشد.کودکان صما با یکدیگر تفاوت دارند و در هیچ شرایطی انتظار نداشته باشید شبیه به هم رفتار کنند.

۳_اجازه ندهید کودک از وجودش احساس گناه کند!
رفتار اشتباه:《قبل از اینکه تو به دنیا بیای،زندگی خیلی آسان تر بود.》
راهکار:هنگامی که احساس خستگی میکنید یا بچه ها مشکلی بوجود آورده اند، به جای اینکه کاری کنید که احساس گناه کنند،از کلمات محبت آمیز برای صحبت با آنها استفاده کنید.مثلا بگویید:《مامان/بابا به چند دقیقه سکوت و آرامش نیاز دارد.》
مشاهده ۲ پاسخ دیگر