۱۰ پاسخ

من شب تا شب فقط غذا و خوراکی میخورم این چه رژیمی میشه😆😆😆😆😆😆 چون عصر تا نصف شب سرکارم بعد تا صبح بیدارم فیلم میبینم ساعت ۶ صب میخوابم تا ۵و نیم عصر

اره عزیزم خیلیم خوبه👌
فقط اب و چای بخور بینش 💖

من ده شام خوردم الانم پنیر مربا
وعده ی بعدی رو چه ساعتی بخوریم ؟
دلم میخواد حداقل چهار کیلو کم کنم

آره باید اولین وعده ات همون صبحونه ات باشه ی جورایی پروتئینی باشه حتما

نوش جونت❤️

آره اگه چیزای کالری دار نخوری فستع

هعییی من ۴۲ کیلویی هم فستم

منم شب ده تا دو چیزی نمیخورم

ما تقریبا ۸تا۹شام میخوریم دیگه هیچی نمیخورم الانم هنوز نخوردم🫠🤣
دریغ از ۱۰۰گرم کم کردن💔

بله ...

سوال های مرتبط